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Patel de Brócoli
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Una foto de Patel de Brócoli

Patel de Brócoli

Jose Chavez
Jose Chavez @cook_151019
La Orotava Tenerife

Patel de Brócoli

Jose Chavez
Jose Chavez @cook_151019
La Orotava Tenerife
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Ingredientes

  • 1/2 kgBrócoli
  • 2Cebolletas
  • 1Manzana
  • Queso Cheddar el necesario
  • 1Yogur Griego natural
  • 1 Dienteajo
  • Pasta Quebrada
  • 3Pimientos rojos
  • Guarnición // Ensalada
  • 1Zanahoria
  • 1Cebolleta
  • 1Pepino
  • 1Lechuga rizada
  • 1Calabacín largo
  • Apio
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Paso a paso

  1. 1

    Cocinamos el brócoli con un poco de sal. Si se nos pasa un poquito no pasa nada. Dejamos escurrir bien el agua.

    Foto del paso 1 de la receta: Patel de Brócoli
  2. 2

    Picamos la Cebolleta, Pimiento, ajo, calabacín y manzana muy finamente, rehogamos. Mezclamos con el brócoli y aplastamos con un tenedor muy bien.

    Foto del paso 2 de la receta: Patel de Brócoli
  3. 3

    Engrasamos con un poco de aceite un molde y le colocamos la pasta quebrada, previamente estirada y recortada.

    Foto del paso 3 de la receta: Patel de Brócoli
  4. 4

    Rellenamos los moldes con la mezcla.

    Foto del paso 4 de la receta: Patel de Brócoli
  5. 5

    Le ponemos un poco de queso en tiritas por encima. Horneamos a 180 grados - 40 minutos aproximadamente. Reservamos para enfriar.

    Foto del paso 5 de la receta: Patel de Brócoli
  6. 6

    En un mortero machacamos 1 diente de ajo bien picado, le añadimos el yogur griego, removiendo muy bien. Reservamos.

  7. 7

    Asamos 2 Pimientos enteros y los pelamos. Picamos media Cebolleta y rehogamos. Le añadimos los Pimientos asados y trituramos. Reservamos.

  8. 8

    Montamos el plato // sacamos los pasteles de los moldes, colocando uno con las dos salsas una por cada lado. Con el resto de ingredientes hacemos una ensalada decorando el plato.

    Foto del paso 8 de la receta: Patel de Brócoli
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Jose Chavez le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/2537374
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Jose Chavez
Jose Chavez @cook_151019
viernes, 05 de mayo de 2017 a las 11:08 PM
La Orotava Tenerife

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Brócoli

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