Tortilla de Acelga... 🥬

Una rica y fácil tortilla de acelga para personas a régimen y para diabéticos... Me gustaría saber si quieren más recetas para diabéticos...
Tortilla de Acelga... 🥬
Una rica y fácil tortilla de acelga para personas a régimen y para diabéticos... Me gustaría saber si quieren más recetas para diabéticos...
Paso a paso
- 1
Hervir la acelga solo unos minutos para que se ablande un poco...
- 2
Picar la cebolla morrón rojo y verde y sofreír con poco aceite... pueden usar en espray también
- 3
Escurrir la acelga quitar el exceso de agua y picar chiquito
- 4
Poner en la sartén junto con el resto de la verdura condimentar y dejar hasta que el morrón este blando
- 5
Dejar enfriar en un bowl para después poder agregar los huevos... Si lo ponen en caliente se puede cocinar la clara
- 6
En una sartén antiadherente o pincelada con aceite colocar la mezcla...
- 7
Cocinar unos minutos dar vuelta y dejar por unos minutos más...
Trucos
Pueden acompañarla con ensalada de tomate con cebolla... También con las lentejas... Que la disfruten ❤️
Recetas similares
Más recetas



Comentarios