Ricecake de KitKat
Una alternativa casera a los productos comerciales para mantener la energía durante la ruta.
Ricecake de KitKat
Una alternativa casera a los productos comerciales para mantener la energía durante la ruta.
Paso a paso
- 1
Cocina el arroz al punto, sin sal, y deja templar.
- 2
Mezcla el arroz cocido, claras, queso crema, sacarina, esencia y cacao si usas.
- 3
Trocea el KitKat en dados pequeños y agrégalo.
- 4
Remueve hasta obtener una masa húmeda y firme.
- 5
Divide en 4 porciones y coloca en un molde cuadrado o de silicona.
- 6
Puedes dejarlo así o hornear a 160 °C durante 8–10 minutos para fijar las claras.
- 7
Deja enfriar y guarda en la nevera. Dura 2–3 días.
Trucos
Si prefieres un ricecake más húmedo, no lo seques demasiado en el horno.
Para un cuarto del ricecake:
Carbohidratos
~25–27 g
Proteína
~7–8 g
Grasa
~4 g
Kcal
~180–190 kcal
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