Carbonada Vegetariana
Una versión para vegetarianos o veganos, e incluso para intolerantes a la carne... tengo otra receta publicada de Carbonada, con carne de Soya... esta no es igual, es una variante... Me encantan los mismos platos, preparados de distintas formas... supieran las mil y una forma en que preparo los tallarines o fideos... ja, ja, ja.... y es que me parece tan aburrido comer siempre del mismo modo algunos platos... claro, por supuesto que los clásicos de mamá no tiene comparación ni reproches...
Carbonada Vegetariana
Una versión para vegetarianos o veganos, e incluso para intolerantes a la carne... tengo otra receta publicada de Carbonada, con carne de Soya... esta no es igual, es una variante... Me encantan los mismos platos, preparados de distintas formas... supieran las mil y una forma en que preparo los tallarines o fideos... ja, ja, ja.... y es que me parece tan aburrido comer siempre del mismo modo algunos platos... claro, por supuesto que los clásicos de mamá no tiene comparación ni reproches...
Paso a paso
- 1
Hacemos un sofrito con la cebolla, pimentón, ajo y zanahoria en el aceite indicado y aliños indicados en los ingredientes. La cebolla y pimiento pueden ser en pluma o en cuadritos... el ajo triturado o en cuadritos. La zanahoria en tiritas... también podría ser rallada. El sofrito, a fuego medio, tarda más o menos 4 minutos en estar listo, la cebolla debe estar transparente.
- 2
El zapallo y papas muy bien lavados y pelados, cortados en cuadros de 2 cm. aprox.
- 3
Una vez que el sofrito esté listo, le agregamos el zapallo y papas. Revolvemos con cuidado y mantenemos a fuego medio por 4 minutos más.
- 4
Los porotos verdes los cortamos a la pluma o en trozos, el apio lo trozamos y picamos fino las hojas.
- 5
El brócoli lo trozamos, aprovechando al máximo sus tallos cercanos a la flor... y si tienen tallos principales, los pelan, rebanan y los incorporan a su comida. No al desperdicio.
- 6
Todas las verduras van a nuestra olla junto a papas y zapallo. Revolvemos con cuidado para no romper mucho las verduritas.
- 7
Previamente tendremos preparando el arroz: media taza de té, lavada con el agua corriendo, hasta que esta agua salga limpia, lo dejamos estilar unos segundos y lo ponemos en la olla, inmediatamente después que ponemos las verduras, zanahorias y zapallo
- 8
Ahora agregamos agua de la llave o filtrada, como prefieran... debemos cubrir los ingredientes y pasarnos aproximadamente 2 cm. Dejamos cocinar a fuego medio, revolviendo cada cierto rato, más o menos 20 minutos.
- 9
Al finalizar, chequeamos que las papas y arroz estén cocidos, rectificamos la sal y listo!!!!.... A disfrutar de este clásico, en mi casa acostumbramos a servirlo bien caliente en invierno, con un buen puñado de queso rallado. Podrían poner alguna proteína vegetal, por ejemplo soya o tofu salteado.
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