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Menú semanal 19/26 desde 26/09/26 con 8 recetas
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Menú semanal 19/26 desde 26/09/26 con 8 recetas

Antonia García Fernández
Antonia García Fernández @antoniasevilla
Dos Hermanas, Sevilla

📜Puedes verlo también en mi Canal de YouTube https://youtu.be/3OI0ghMFDuo
😊Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer, puede ser para almorzar o cenar, tú eliges el orden también.

Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas.

📜Aquí os dejo los enlaces de Menú y sugerencia
https://cookpad.wasmer.app/es/me/library_items?sources=authored&query=men%C3%BA
https://cookpad.wasmer.app/es/me/library_items?sources=authored&query=sugerencia

#menúsemanal #sugerenciasparacomer #almuerzo #postre #meriendas #hamburguesa #tartardesalmón #salchichasolonganizas #ensalada #pasta #tofu #verduras #lentejas #cuscús #alitasmaceradas #comidacasera

📜Puedes verlo también en mi Canal de YouTube https://youtu.be/3OI0ghMFDuo
😊Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer, puede ser para almorzar o cenar, tú eliges el orden también.

Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas.

📜Aquí os dejo los enlaces de Menú y sugerencia
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#menúsemanal #sugerenciasparacomer #almuerzo #postre #meriendas #hamburguesa #tartardesalmón #salchichasolonganizas #ensalada #pasta #tofu #verduras #lentejas #cuscús #alitasmaceradas #comidacasera

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Menú semanal 19/26 desde 26/09/26 con 8 recetas

Antonia García Fernández
Antonia García Fernández @antoniasevilla
Dos Hermanas, Sevilla

📜Puedes verlo también en mi Canal de YouTube https://youtu.be/3OI0ghMFDuo
😊Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer, puede ser para almorzar o cenar, tú eliges el orden también.

Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas.

📜Aquí os dejo los enlaces de Menú y sugerencia
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Ingredientes

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Paso a paso

según la receta
  1. 1

    Ingredientes según la receta

    Foto del paso 1 de la receta: Menú semanal 19/26 desde 26/09/26 con 8 recetas
    Foto del paso 1 de la receta: Menú semanal 19/26 desde 26/09/26 con 8 recetas
  2. 2

    Bizcocho de pera muy jugoso

    Foto del paso 2 de la receta: Menú semanal 19/26 desde 26/09/26 con 8 recetas
    Bizcocho de pera muy jugoso
  3. 3

    Hamburguesas al Microondas con mermelada y queso

    Foto del paso 3 de la receta: Menú semanal 19/26 desde 26/09/26 con 8 recetas
    Hamburguesas al Microondas con mermelada y queso
  4. 4

    Tartar de salmón y aguacate

    Foto del paso 4 de la receta: Menú semanal 19/26 desde 26/09/26 con 8 recetas
    Tartar de salmón y aguacate
  5. 5

    Salchichas o longanizas fresca de pollo con papas y calabacín en salsa al roquefort

    Foto del paso 5 de la receta: Menú semanal 19/26 desde 26/09/26 con 8 recetas
    Salchichas o Longanizas Frescas de Pollo con Papas y Calabacín en Salsa al Roquefort
  6. 6

    Ensalada de pasta y aguacate congelado o fresco tú eliges

    Foto del paso 6 de la receta: Menú semanal 19/26 desde 26/09/26 con 8 recetas
    Ensalada de pasta y aguacate congelado o fresco tú eliges
  7. 7

    Tofu con Judías verdes y salsa de tomate

    Foto del paso 7 de la receta: Menú semanal 19/26 desde 26/09/26 con 8 recetas
    Tofu con Judías verdes y salsa de tomate
  8. 8

    Lentejas con cuscús de verduras

    Foto del paso 8 de la receta: Menú semanal 19/26 desde 26/09/26 con 8 recetas
    Lentejas con cuscús de verduras
  9. 9

    Alitas maceradas con Miel y Mostaza Picantes al gusto en Airfryer o al horno

    Foto del paso 9 de la receta: Menú semanal 19/26 desde 26/09/26 con 8 recetas
    Alitas maceradas con miel, mostaza y picantes al gusto en Airfryer o al horno
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Antonia García Fernández le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/26633544

Trucos

Espero que os guste, tú eliges si almuerzo o cenas y el orden. En cada receta, suelo poner con que lo acompañe en su día. Si haces alguna de estas recetas, déjame una foto en mi Cooksnaps y me dices que tal te ha parecido.

Recetas enlazadas

Bizcocho de pera muy jugoso

Hamburguesas al Microondas con mermelada y queso

Tartar de salmón y aguacate

Salchichas o Longanizas Frescas de Pollo con Papas y Calabacín en Salsa al Roquefort

Ensalada de pasta y aguacate congelado o fresco tú eliges

Tofu con Judías verdes y salsa de tomate

Lentejas con cuscús de verduras

Alitas maceradas con miel, mostaza y picantes al gusto en Airfryer o al horno

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Antonia García Fernández
Antonia García Fernández @antoniasevilla
jueves, 24 de septiembre de 2026 a las 07:08 PM
Dos Hermanas, Sevilla
🔸Administrativa durante más de 33 años, lo deje por padecer de Fibromialgia, Autónoma de Librería Ender y ya estoy jubilada.🔸Mi pasión es cocinar y soy la tonta de las recetas.🔸También tienes disponibles mis recetas en EBOOK y TAPA BLANDA😊enhttps://www.amazon.es/s?k=el+comer+es+un+placer+de+Antonia+garcia+fernandezz🔸Puedes seguirme en Mi último blog😊en http://www.divertimundo.es/elrinconcito/donde tienes los enlaces en la parte derecha a mis blog y páginas web de recetas😊en Facebook https://www.facebook.com/comeresunplace/😊en Instagram https://www.instagram.com/antonia.gar...😊en Cookpad https://cookpad.wasmer.app/es/perfil/26565556😊en mi YouTube https://www.youtube.com/channel/UC8_ClM0xtTloXbLl7Hiv0Fg
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