Té verde con jengibre para perder peso

Name: Té verde con jengibre para perder peso
Yield: 1 ración
Cuisine: españolas
Ingredients: 1 litro agua.; 15 g té verde en saquitos u hojas frescas.; 1 cucharadita al ras de jengibre seco molido o fresco rallado.; Edulcorante o sacarina a gusto (opcional).

Gabriela Diez @Gabi_Diez

España

Jengibre y té verde, una combinación perfecta para perde peso (o quemar grasas). Te casero elaborado con agua caliente (no hervida, para evitar quemarlo) con hojas o saquitos de té y jengibre (fresco o seco), ingredientes que se consiguen con facilidad en supermercados o en fruterías.

Té verde con jengibre para perder peso

Gabriela Diez @Gabi_Diez

Guardada

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Ingredientes

30 minutos

1 ración

1 litroagua.
15 gté verde en saquitos u hojas frescas.
1 cucharaditaal ras de jengibre seco molido o fresco rallado.
Edulcorante o sacarina a gusto (opcional).

Guardada

Paso a paso

30 minutos

1

Calentar el agua en un recipiente adecuado (una cacerolita pequeña, por ejemplo) y en cuanto comience a burbujear en el fondo apagar el fuego. Dejar enfriar el agua 15 minutos.
2

En una jarra, aparte, poner las hojas o saquitos de té y el jengibre. Es importante que la jarra sea de un material adecuado para resistir el calor del agua caliente.
3

Cubrir con agua los ingredientes anteriores y esperar durante 3 minutos, ni más ni menos.
4

Retirar los saquitos de té o colarlo su se utilizaron hojas frescas. Al jengibre se lo puede colar o se lo puede dejar en el agua (opcional).
5

Servir el té caliente con unas gotitas de edulcorante a gusto, o dejarlo enfriar para sevirlo con hielo como bebida refrescante (con o sin edulcorante). Incluso se le puede añadir unas gotitas de zumo de limón.
6

Tomar el litro de té el mismo día en que se lo preparó, desde la mañana hasta el final de la tarde.