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Ensalada rápida y saludable, para una sola persona
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Una foto de Ensalada rápida y saludable, para una sola persona

Ensalada rápida y saludable, para una sola persona

Sofia Lugo
Sofia Lugo @cook_4967615

Ensalada rápida y saludable, para una sola persona

Sofia Lugo
Sofia Lugo @cook_4967615
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Ingredientes

15 minutos
  1. 1 lataatún chica
  2. 1 hojalechuga
  3. 1/2 latachoclo cocido
  4. 1tomate
  5. 1 cuarto (1 taza)arroz
  6. 1 cucharadamayonesa
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Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Poner en una olla con agua y sal a hervir el arroz

    Foto del paso 1 de la receta: Ensalada rápida y saludable, para una sola persona
  2. 2

    En un bol colocar la lata de atún

  3. 3

    Cortar los tomates y sacarle las semillas y agregarla al atún

  4. 4

    Cortar la lechuga y agregarla a la mezcla junto con el choclo

    Foto del paso 4 de la receta: Ensalada rápida y saludable, para una sola persona
  5. 5

    Cuando el arroz este listo agregarlo a la preparación, mandar a la heladera 5 minutos para que se enfríe y luego colocar la cucharada de mayonesa

  6. 6

    La cucharada de mayonesa es a elección, se puede sustituir por aceite, sal, vinagre o cualquier otro condimento

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sofia Lugo le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/3212536
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Copiado!

Sofia Lugo
Sofia Lugo @cook_4967615
martes, 22 de agosto de 2017 a las 11:08 PM

Comentarios

Victor
Victor @cook_14528665
miércoles, 09 de enero de 2019 a las 05:35 PM
Rápida, saludable y muy rica
Invitado
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