Licuado de Fresa con Plátano

Name: Licuado de Fresa con Plátano
Yield: 1 ración
Cuisine: mejicanas
Ingredients: 1 tza. leche descremada o leche de almendras; 1/2 tza. fresas picadas; 1/4 pieza plátano; 1 cda. proteína vegetal en polvo; 1 cda. semillas de linaza

Christian @cook_9133695

Tijuana B.C. - México

Calorías aportadas:
- Con leche descremada: 255 Kcal.
- Con leche de almendras: 220 Kcal.

Licuado de Fresa con Plátano

Christian @cook_9133695

Tijuana B.C. - México

Calorías aportadas:
- Con leche descremada: 255 Kcal.
- Con leche de almendras: 220 Kcal.

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Ingredientes

1 ración

1 tza.leche descremada o leche de almendras
1/2 tza.fresas picadas
1/4 piezaplátano
1 cda.proteína vegetal en polvo
1 cda.semillas de linaza

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Paso a paso

1

Lavar los frutos y licuar.
2

Nota1: El plátano tiene un alto contenido de Potasio, mineral que interviene en la comunicación con los nervios y músculos.
3

Nota2: Las fresas son una excelente fuente de Vitamina C, la cual se ha relacionado con el refuerzo de defensas corporales.

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Christian @cook_9133695

domingo, 27 de agosto de 2017 a las 03:46 AM

Tijuana B.C. - México

Comentarios

Berenice Jasso @cook_berejasso

lunes, 01 de enero de 2018 a las 03:22 PM

Buen día... Feliz año 2018... tu receta está en nuestra página oficial de facebook para ayudar a todo mundo a iniciar el año con el pié derecho... te esperamos! https://www.facebook.com/cookpadrecetas/

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