Kebab casero

Name: Kebab casero
Cuisine: españolas
Ingredients: 1 pechuga de pollo cortada a tiras; Tortillas de trigo; 1 cucharada especias (ras el hanut, curry, jengibre...); 1 tomate; 4 hojas lechuga; 1/2 cebolla; 1 yogur natural; 1 cucharadita mostaza; aove

Sano Mariano Recetas @sanomarianorecetas

Un lugar llamado MUNDO

Me gusta mucho este plato para cenar. Es saludable, está rico, es fácil y rápido de hacer. Además se puede dejar preparado con antelación. Todo esto lo hace ideal para la cena.
https://sanomariano.wordpress.com/

Kebab casero

Sano Mariano Recetas @sanomarianorecetas

Un lugar llamado MUNDO

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Ingredientes

1pechuga de pollo cortada a tiras
Tortillas de trigo
1 cucharadaespecias (ras el hanut, curry, jengibre...)
1tomate
4 hojaslechuga
1/2cebolla
1yogur natural
1 cucharaditamostaza
aove

Guardada

Paso a paso

1

Poner a macerar el pollo con una cucharada de ras el hanut y dos cucharadas de aceite. Dejar macerar mínimo media hora aunque lo ideal es dejarlo unas 12 horas refrigerado.
2

En una sartén cocinar a la plancha el pollo. Cortar en rodajas finas la cebolla y el tomate. Cortar en juliana la lechuga.
3

Mezclar el yogur con la mostaza.
4

Calentar las tortillas de trigo, poner la lechuga, la cebolla y el tomate. Disponer el pollo encima y la salsa de yogur.