Torrijas de espinacas y garbanzos

Son rápidas de hacer, la cocción puede ser en horno o sartén gruesa... Bocadillos o torrijas de espinacas sin huevo ni harinas refinadas, son veganas y sin TACC, son riquísimas 😍
Cómo verán son una adicta a los garbanzos! 😁
Torrijas de espinacas y garbanzos
Son rápidas de hacer, la cocción puede ser en horno o sartén gruesa... Bocadillos o torrijas de espinacas sin huevo ni harinas refinadas, son veganas y sin TACC, son riquísimas 😍
Cómo verán son una adicta a los garbanzos! 😁
Paso a paso
- 1
Dejamos en remojo durante toda la noche los garbanzos. Al otro día, llevarlos a cocción por unos 20 minutos y escurrir.
- 2
Cocinar el atado de espinacas al vapor o microondas. Y escurrir bien, tiene que estar lo más escurrida posible, sino no servirá para la pasta de las torrijas.
- 3
Procesar los garbanzos, el atado de espinacas. Y condimentar. Tiene que quedar gran parte en forma de pasta, pero lo ideal quedé un poco de tacto de la verdura.
- 4
Una vez formada la pasta, con las manos formar unos bollos y luego dar forma de croquetas. Ayudarse con la cantidad necesaria de harina de garbanzos.
- 5
Mientras tanto, poner a precalentar el horno o sartén gruesa (yo uso sartén essen de donde grueso, primero a máximo y luego a mínimo). Después volcar una cucharada de aceite, no mucha porque solo es para que no se pegue la preparación.
- 6
Pasar las croquetas por un leve capa de harina de garbanzos.
- 7
Llevar a horno o sartén. Una vez en la fuente de horno, no mover la preparación hasta que se despeguen los bordes, de ser así dar vuelta y seguir con la cocción. En caso de sartén (tipo essen) colocar la preparación al igual que si fuera en horno, la hornalla debe estar a mínimo y no fuerte, la sartén con tapa para que se cociné en interior de casa torrija.
- 8
Una vez finalizado, disfrutar con los que a cada uno le guste, aunque recomiendo un ensalada de crudos. Espero que disfruten!!
Recetas similares
Más recetas



Comentarios