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Ensalada picante
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Una foto de Ensalada picante

Ensalada picante

Nutricion Mabel
Nutricion Mabel @cook_9618975
Vigo España

Súper digestiva. Nutritiva y a pesar de ser un plato frío te hace reaccionar la circulación y entrar en calor

Súper digestiva. Nutritiva y a pesar de ser un plato frío te hace reaccionar la circulación y entrar en calor

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Ensalada picante

Nutricion Mabel
Nutricion Mabel @cook_9618975
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Ingredientes

3 minutos
Una
  1. 1 puñadorúcula
  2. Tomate kumato
  3. Pimiento rojo
  4. Mazorquitas
  5. Champiñón moreno
  6. Nueces
  7. Alcaparras
  8. Cáscara de limón
  9. Yogur natural sin endulzar
  10. Vinagre Módena
  11. Paprika
  12. Orégano
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Paso a paso

3 minutos
  1. 1

    Disponer la rúcula

    Foto del paso 1 de la receta: Ensalada picante
  2. 2

    Añadir el kumato troceado

    Foto del paso 2 de la receta: Ensalada picante
  3. 3

    El pimiento rojo ó verde

    Foto del paso 3 de la receta: Ensalada picante
  4. 4

    La cáscara de limón bien lavada y picadita

    Foto del paso 4 de la receta: Ensalada picante
  5. 5

    El champi

    Foto del paso 5 de la receta: Ensalada picante
  6. 6

    Las alcaparras

    Foto del paso 6 de la receta: Ensalada picante
  7. 7

    Ahora las nueces

    Foto del paso 7 de la receta: Ensalada picante
  8. 8

    Y faltan las mazorquitas

    Foto del paso 8 de la receta: Ensalada picante
  9. 9

    Ahora vamos con el aliño:yogur, paprika, orégano, vinagra

    Foto del paso 9 de la receta: Ensalada picante
  10. 10

    Mezclar y aliño listo

    Foto del paso 10 de la receta: Ensalada picante
  11. 11

    Foto del paso 11 de la receta: Ensalada picante
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Nutricion Mabel le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/4729747
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Nutricion Mabel
Nutricion Mabel @cook_9618975
lunes, 09 de abril de 2018 a las 08:29 PM
Vigo España
Dietista.Nutrición humana. Naturópata.Mabel Gándara RRSS y web. También en ivoox
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