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Cucharitas de ensalada de lentejas con pipas de girasol y salmón ahumado
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Una foto de Cucharitas de ensalada de lentejas con pipas de girasol y salmón ahumado

Cucharitas de ensalada de lentejas con pipas de girasol y salmón ahumado

Sonia Castro Díaz
Sonia Castro Díaz @cook_2531211
MADRID

En Italia es tradición tomar lentejas en la cena de Nochevieja. Esta legumbre es símbolo de riqueza y de dinero, así que cuántas más se coman, mejor será.

El origen de este rito viene de la época romana cuando a principio de año se regalaban lentejas con la intención de que se convirtieran en monedas de oro.

Cucharitas de ensalada de lentejas con pipas de girasol y salmón ahumado; aperitivo fácil de preparar, bien rico y muy original.

En Italia es tradición tomar lentejas en la cena de Nochevieja. Esta legumbre es símbolo de riqueza y de dinero, así que cuántas más se coman, mejor será.

El origen de este rito viene de la época romana cuando a principio de año se regalaban lentejas con la intención de que se convirtieran en monedas de oro.

Cucharitas de ensalada de lentejas con pipas de girasol y salmón ahumado; aperitivo fácil de preparar, bien rico y muy original.

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Cucharitas de ensalada de lentejas con pipas de girasol y salmón ahumado

Sonia Castro Díaz
Sonia Castro Díaz @cook_2531211
MADRID

En Italia es tradición tomar lentejas en la cena de Nochevieja. Esta legumbre es símbolo de riqueza y de dinero, así que cuántas más se coman, mejor será.

El origen de este rito viene de la época romana cuando a principio de año se regalaban lentejas con la intención de que se convirtieran en monedas de oro.

Cucharitas de ensalada de lentejas con pipas de girasol y salmón ahumado; aperitivo fácil de preparar, bien rico y muy original.

En Italia es tradición tomar lentejas en la cena de Nochevieja. Esta legumbre es símbolo de riqueza y de dinero, así que cuántas más se coman, mejor será.

El origen de este rito viene de la época romana cuando a principio de año se regalaban lentejas con la intención de que se convirtieran en monedas de oro.

Cucharitas de ensalada de lentejas con pipas de girasol y salmón ahumado; aperitivo fácil de preparar, bien rico y muy original.

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Ingredientes

20 minutos
7 raciones
  1. 1 tarrolentejas cocidas con verduras
  2. 1tomate grande de ensalada
  3. 1cebolleta tierna
  4. pipas de girasol peladas sin sal, en este caso ecológicas
  5. sal
  6. aceite de oliva virgen extra
  7. vinagre de vino
  8. vinagre de Jerez
  9. pimienta negra molida
  10. salmón ahumado bajo en sal
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Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Escurrimos bien las lentejas en un colador y las pasamos por abundante agua fría. Tenemos que lavarlas muy bien. Dejamos por lo menos un par de horas escurriendo el agua.

  2. 2

    Lavamos el tomate y lo partimos en dados pequeños, hacemos lo mismo con la cebolleta.

  3. 3

    Juntamos en un bol grande las lentejas lavadas y escurridas, el tomate y la cebolleta y aliñamos con sal, aceite y vinagre al gusto. Una vez aliñada, al final se añade una pizca de vinagre de Jerez y de pimienta negra recién molida para aumentar su sabor.

  4. 4

    Añadimos las pipas de girasol a la ensalada para conseguir un punto crujiente y mezclamos bien.

  5. 5

    Al emplatar ponemos rectángulos de salmón ahumado por encima de cada cucharita de aperitivo y servimos bien frío.

  6. 6

    Utilizar las lentejas con verduras ya cocidas de bote siempre te ahorra mucho tiempo en la cocina, pero podemos hacer la misma receta utilizando unas lentejas con verduras caseras hechas de forma tradicional. Cuece las lentejas con zanahoria, puerro, cebolla y patata. Y después añádele el resto de ingredientes.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sonia Castro Díaz le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/486093
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Sonia Castro Díaz
Sonia Castro Díaz @cook_2531211
lunes, 28 de diciembre de 2015 a las 12:10 PM
MADRID
SONRIENDO Y MIRANDO SIEMPRE EL LADO POSITIVO DE LA VIDA.PSICÓLOGA, CELÍACA Y COCINILLAS GLUTENFREE.SIGUE MI BLOG: www.celiacaporsorpresa.comINSTAGRAM: @sonyceliacaporsorpresa yTWITTER: @CeliacaxSorpres
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Comentarios (5)

Marieta
Marieta @maria_marieta
martes, 29 de marzo de 2016 a las 01:50 PM
me encanta la idea y como lo combinas ¡¡mucho mucho mucho!! Hace un montón que no te veo por aquí ¡¿qué tal las vacaciones?! Un abrazo!
Invitado
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