Wrap de atún con tomate y aguacate 🌯

Name: Wrap de atún con tomate y aguacate 🌯
Yield: 1 ración
Cuisine: españolas
Ingredients: 1 tortilla de trigo integral; 1/2 tomate (60g); 1 lata atún al natural; 1/2 aguacate (70g); Unos trozos tomate seco; 80 g yogur griego; 1 pizca ajo y cebolla en polvo, orégano y pimienta

Nuritmica.fit @nuritmica_fit

Madrid

Y con esto tenéis una comida o cena apañada en 5 minutos y está buenísimo! 😋 #Wrap #atún #tomate

Wrap de atún con tomate y aguacate 🌯

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Y con esto tenéis una comida o cena apañada en 5 minutos y está buenísimo! 😋 #Wrap #atún #tomate

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Ingredientes

5min

1 ración

1tortilla de trigo integral
1/2tomate (60g)
1 lataatún al natural
1/2aguacate (70g)
Unos trozostomate seco
80 gyogur griego
1 pizcaajo y cebolla en polvo, orégano y pimienta

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Paso a paso

5min

1

Colocamos el aguacate en rodajas en el centro de la tortilla (a lo largo)
2

En un bol mezclamos el resto de ingredientes, añadimos encima encima del aguacate, cerramos el wrap y listo! Más fácil y rápido imposible.

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Nuritmica.fit @nuritmica_fit

lunes, 03 de diciembre de 2018 a las 04:59 PM

Madrid

Graduada en Nutrición Humana y Dietética 🍎Apasionada por el baile, el deporte y la vida sana ✨¡Todas mis recetas, vídeos, stories y más en mi Instagram! 🙆🏽‍♀️https://www.instagram.com/nuritmica.fit/

Comentarios (3)

SARA @saracocinando

viernes, 30 de agosto de 2019 a las 07:07 PM

Muy rica la receta!!

Palabra clave

Atún Tomate Avocado

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