Smoothie bowl frutilla

Name: Smoothie bowl frutilla
Cuisine: chilenas
Ingredients: 5 frutillas; 1 plátano; 1/2 vaso leche descremada o vegetal; 4 cdas avena instantánea; semillas, dátiles, frutos secos o lo que gustes!

Valentina Paz @Valentinapaz

Chile

Uno de mis desayunos favoritos!! Si tienes problemas con el consumo de azúcar, te recomiendo utilizar agua en vez de leche, o una leche vegetal! #RecetasEnTresPasos

Smoothie bowl frutilla

Valentina Paz @Valentinapaz

Chile

Uno de mis desayunos favoritos!! Si tienes problemas con el consumo de azúcar, te recomiendo utilizar agua en vez de leche, o una leche vegetal! #RecetasEnTresPasos

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Ingredientes

5frutillas
1plátano
1/2 vasoleche descremada o vegetal
4 cdasavena instantánea
semillas, dátiles, frutos secos o lo que gustes!

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Paso a paso

1

Poner en la licuadora 4 frutillas, la mitad del plátano y la leche. Procesar todo hasta que quede homogéneo.
2

Pasar la mezcla a un bowl y agregar la avena, incorporar bien y dejar reposar unos minutos para que se humedezca y la mezcla espese.
3

Finalmente poner de topping el resto del plátano picado, la frutilla y lo que hayas elegido para decorar! y listo!!