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Coliflor a la cubana
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Una foto de Coliflor a la cubana

Coliflor a la cubana

viopeal
viopeal @viopeal_uvieu
Oviedo

Sencillo, fácil y ligero. La coliflor tiene que estar "al dente" y la salsa de tomate mejor casera con tomate natural fresco o enlatado.
La coliflor poco hecha no tiene sabor fuerte ni deja olores. Si sobrara algo de coliflor de la hecha, sirve de base para hacer una tortilla incorporándola a huevos batidos y cuajando en sartén.

Sencillo, fácil y ligero. La coliflor tiene que estar "al dente" y la salsa de tomate mejor casera con tomate natural fresco o enlatado.
La coliflor poco hecha no tiene sabor fuerte ni deja olores. Si sobrara algo de coliflor de la hecha, sirve de base para hacer una tortilla incorporándola a huevos batidos y cuajando en sartén.

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Coliflor a la cubana

viopeal
viopeal @viopeal_uvieu
Oviedo

Sencillo, fácil y ligero. La coliflor tiene que estar "al dente" y la salsa de tomate mejor casera con tomate natural fresco o enlatado.
La coliflor poco hecha no tiene sabor fuerte ni deja olores. Si sobrara algo de coliflor de la hecha, sirve de base para hacer una tortilla incorporándola a huevos batidos y cuajando en sartén.

Sencillo, fácil y ligero. La coliflor tiene que estar "al dente" y la salsa de tomate mejor casera con tomate natural fresco o enlatado.
La coliflor poco hecha no tiene sabor fuerte ni deja olores. Si sobrara algo de coliflor de la hecha, sirve de base para hacer una tortilla incorporándola a huevos batidos y cuajando en sartén.

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Ingredientes

  • 1coliflor
  • 3 a 6 dientes ajo (depende de la cantidad que se haga)
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta blanca
  • 1-2huevos por persona para freír
  • Para la salsa de tomate:
  • 1cebolla
  • 1/2pimiento verde
  • 1/2pimiento rojo
  • 2 dientesajo
  • 1 kgtomate natural (o un bote de 850 g natural triturado)
  • 1 ccazúcar o 1/4 de manzana picada (yo puse 1 cs manzana asada)
  • Sal
  • 30 gaceite
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Paso a paso

  1. 1

    Preparamos la salsa de tomate picando la cebolla, ajo y pimientos y poniendo a pochar en un poco de aceite de oliva virgen extra con un poco de sal. Añadimos el tomate picado o el triturado y la manzana en trocitos. Dejamos unos 10-15 minutos a que se fría todo y se reduzca el líquido. Rectificamos de sal y trituramos fino. Reservamos.

  2. 2

    Sacamos los ramilletes de la coliflor, lavamos, escurrimos bien y rallamos o trituramos con picadora. En una sartén cubrimos el fondo con aceite, añadimos los ajos picados y doramos un poco. Incorporamos la coliflor, removemos y dejamos unos 5-7 minutos, rectificamos de sal y pimienta blanca, probamos el punto "al dente"

    Foto del paso 2 de la receta: Coliflor a la cubana
    Foto del paso 2 de la receta: Coliflor a la cubana
    Foto del paso 2 de la receta: Coliflor a la cubana
  3. 3

    En sartén ponemos un poco de aceite a calentar, freímos el huevo o los huevos. Servimos poniendo de base la coliflor, encima la salsa de tomate y el huevo, en bol aparte más salsa de tomate para servirse al gusto y listo.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A viopeal le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/6807187
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viopeal
viopeal @viopeal_uvieu
lunes, 07 de enero de 2019 a las 02:40 PM
Oviedo
Asturiana, aunque he vivido en diferentes países, retorné a la tierrina. Me aficioné a la cocina desde jovencita, invitaba a mis amigas a merendar y les hacía una tortilla española. Me encanta experimentar, hacer cosas nuevas y la cocina india una de mis preferidas, la adapto a mi manera.
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