Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

Hecha por Raiza una amiga rusa

Los ingredientes son dependiendo de la cantidad de personas. Receta de ( CLAUDIA)

Aunque normalmente las ensaladas se asocian más a los meses de verano en ésta casa apetecen igual, haga frío o calor 😋 #1receta1arbol #teamtrees

Aunque las ensaladas son más apreciadas en verano, también se pueden comer en invierno, esta ensalada basada en fruta y marisco.

Está ensalada está deliciosa bien fresquita. Como plato principal para una celebración queda muy bien, la pimienta le da un sabor potente y especial.

Para los días de calor, acompañando a una empanada, un menú sencillo, rápido y fresquito 🥗👌🏽

#weekendtrend, una forma diferente de introducir la fruta 😋😋😋😋

Una ensalada repleta de colores y sabores que te sorprenderán. Fresca, deliciosa y novedosa. #cocinadeverano

Fresca y con un toque oriental

He intentado varias combinaciones para que la ensalada campera sea diferente y con nuevos toques... Esta es una de mis versiones

Es una ensalada un poco a mí gusto...

El puerro lo considero como un excelente sustituto de la cebolla en las ensaladas y he aquí otro ejemplo de ello (en mi recetario veréis más). Buscando las "tres eses": Suculento, Saludable y Sencillo, creo que ésta ensalada va por el buen camino! ;)

#detemporadasaludable#delantaldoradoMuy fácil de hacer, ideal para los días de calor.

Con la llegada del calor, lo que más apetece es una sabrosa, ricas y apetecibles ensaladas. En este caso, hemos utilizado surimi y arroz.Con muy pocos ingredientes, conseguiremos una fantástica receta, muy rápida de preparar y saludable.

Hoy nos hemos levantado algo quisquillosos... quizá haya sido por que empieza un nuevo mes, por que las vacaciones se han acabado, por que el verano se quiere terminar.. o por que hemos empezado la tercera reforma de la casa 🏡sin haber comenzado la segunda 🤯... Sí! Como se oye — o se lee— teníamos prevista la reforma más inmediata para mediados de mes... y la actual, para justo el mes que viene (o el siguiente), pero .... aquí estamos! 🏗Pero bien está, lo que bien acabará, y como vemos la copa medio llena🍷(😉)..A por ello! 💪🏼Nos hemos dado un pequeño capricho, que nos ha sorprendido por las texturas y el sabor resultante.#recetasconhistoria#felizconmihuerto

El arroz es rico en hidratos de carbono, lo que aportará a esta receta una gran cantidad de energía.El aguacate es una fruta que se caracteriza por su alto contenido en grasas de tipo monoinsaturado, como en el aceite de oliva. Este fruto también aporta una buena cantidad de vitamina E, sustancia antioxidante, lo que, unido a las grasas anteriores, hace que este plato sea muy recomendable para evitar situaciones de riesgo cardiovascular.

Esta receta me ha sorprendido muy gratamente, tiene muchos contrastes y todos armonizan perfectamente. Los dos condimentos, dulce y ácido pimienta molida y la miel, junto a un glasé de vinagre de modena le dan un toque especial al mango y queso, la rucula le aporta otro contraste que es el amargo, aliñada con los mismos condimentos que el mango y el queso y el toque crujiente de unas nueces troceadas. Además va muy bien para desengrasar después de las comidas copiosas de Navidad.

Que esté todo muy fresquito, por favor!! Porque con este calor no apetece otra cosa .. Esta ensalada se prepara en un visto y no visto.. y desaparece de la misma forma!!

La ensalada es un plato frío, con los ingredientes correctos puede llegar a calentar el alma. En casa a todos nos gusta mucho esta ensalada.

Una deliciosa y sabrosa ensalada que acompañó a la perfección a unos filetes de salmón a la plancha. Mi primera aportación de agosto para el #Calendario2025