Receta de mi tía :Graciela

Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

Perfecta para acompañar cualquier tipo de carne o pescado

#delantaldorado. Toca algo sano y divino... cómo estos brotes tiernos..😋

Ensalada de brotes tiernos#ensalada #lechuga

Hoy me hice esta exquisita ensalada, con lo que me vino a la mente. Estaba... Riquísima 😋

#delantaldoradoQue ganas tenia hoy de comer ensalada !! Tengo que decir que a mi compi no le gusta la ensalada , salvo que sea de brotes ... así que hemos salido de entrenar y nos hemos preparado una cena suuuuuuper rica con ensalada y hamburguesas de pavo y avena !! Todo un menú 🔝 !! 😻Os cuento los ingredientes y la vinagreta para que luego me deis vosotros vuestro toque !!

Hoy algo ligero para comer pero con condimentos , porque lo hemos comido como plato principal . Estamos en fin de semana y pecamos un poquito , no se puede remediar 😉 pero compensamos con una buena ensalada que es algo más ligero y añadimos su proteína con la pechuga a la plancha y todos los toppings de fruta tan ricos y una vinagreta de mostaza a la antigua para aderezar .

Una ensalada para un día especial o para el día que te apetezca, sin duda te encantará

La salsa pesto le da un toque de sabor, aunando los sabores

#WeekendTrend #recetasplisplas. Una deliciosa opción para acompañar nuestras comidas o cenas... siempre estupendas las ensaladitas.😋

Una ensalada sencilla , nutritiva y saludable.

#weekendreto#delantaldoradoLa carne a la brasa tiene un sabor especial como este solomillo de cerdo ibérico. La elaboración es fácil, y los ingredientes son pocos, lo más importante, una buena materia prima y una buena brasa.Un buen truco que nunca falla para que la carne a la brasa quede más jugosa. 20 minutos antes de cocinarla, déjala a temperatura ambiente, en una fuente cubierta de film a temperatura ambiente. La parrilla o rejilla, nunca deberá estar pegada al fuego o a las brasas, de esta forma conseguiremos una carne chamuscada.

Sencillita y para preparar en un abrir y cerrar de ojos.

Esta ensalada me la inventé anoche sobre la marcha, rápida y fresquita para las noches calurosas de verano. #cuchillosarcos

Para acompañar a nuestra cena voy a hacer una ensalada fresca, rápida y muy rica.

Esta deliciosa ensalada como acompañamiento de cualquier plato es ideal...es rápida, rica y muy nutritiva...😋

Dicen que las ensaladas, cuanto más coloridas, mejor. Supongo que además de resultar más apetecibles a la vista, también será un poco por la variedad en nutrientes que puedan llevar los diferentes ingredientes con los que se prepare, haciéndola a su vez más saludable.El caso es que tenía media bolsa de mezcla de brotes tiernos y se me ocurrió preparar ésta ensalada con una peculiaridad que personalmente nunca había hecho antes y dio un buen resultado, como contaré en el primer paso. Con los ingredientes que escogí para completarla, resultó además una ensalada bastante colorida y un tanto sorprendente al gusto (creo que salvo el azul, no faltó ningún otro color del espectro :D).

#cookpadmycook #delantaldorado #weekendretoEsta ensalada de temporada, es ideal para el verano y cualquier otra época del año, porque es bastante nutritiva además de completa ( brotes tiernos, naranja, nueces, atún etc ). Es contundente y delicada a la vez. Y como aliño le he puesto una Vinagreta que Le viene genial con un toquecito ácido y dulce a la vez.

Cuando hace buen tiempo lo que más apetece es una buena ensalada con verduras, proteínas y ..fruta!! Ha comenzado la temporada de los albaricoques y hay que aprovechar!!#mineveraporcolores

Ensalada de aprovechamiento, para cuando nos sobran filetes de pollo. Se puede acompañar con salsa rosa, así es como más me gusta y también a veces picándole pavo o jamón dulce.

Las ensaladas son siempre las reinas de la mesa.

Últimamente me estoy aficionando a este tipo de ensaladas con pocos ingredientes pero con mucha potencia de sabor, la que ves aquí es deliciosa.

Una ensalada refrescante aderezada a partir de la elaboración de una suave vinagreta de mango.