Los domingos son los días familiares y abuela le encantaba hacer esta receta para la familia, es simple, deliciosa 😋 y muy nutritiva. #DíadelaMadre

De 50 kg que pesaba ya peso 47.25 kg si yo puedo tú puedes 😀 se puede perder peso comiendo rico y sin hacer ejercicios .

Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

Es ideal para dejar de comer arroz o pasta 🍝

Esta receta la vi en facebook y quisiera probarla , se los compartí porque realmente quedó deliciosa.

Es una ensalada fácil porque siempre tienes los ingredientes; además si estás adelgazando o cuidando la línea con un una ensalada de este tipo puedes aadelgazar. Yo la como muchos días como plato único.Vídeo: Vídeo de Ensalada de Queso y Cebolla

Está muy rica, tienes muchas proteínas buenas

Hola mis chiiiquiis! Quée tal? Pues aquí he llegado a casa después de un largo día de trabajo! No tenía muchas ganas de cocinar 🥘 🍳 y me he hecho esta ensalada en dos minutos

Hola mis chiquis!! Queee tal? Todo bien?Pues aquí estamos empezando la temporada de las ensaladas!!

Para acompañar con cualquier tipo de comida o cena

Es una receta sana para no perder la costumbre ahora que estamos en un nuevo año.

Ya estamos en época de ensaladas y hace unos días hice esta con una mezcla de sabores y texturas y un aliño experimental que salió muy rico 😄😄 Comparto la idea #ensaladas #platoúnico #comidasana #verano

Una ensalada muy ligerita, ideal para acompañar, como entrante o como plato único si no tienes mucha hambre pues aunque sea ligera está bien compensada a nivel de macronutrientes y micronutrientes.-De los vegetales verdes: obtendremos gran cantidad de fibra y micronutrientes-De los tomates cherry: además del súper sabor que dan, son una gran fuente de antioxidantes y nos aportan vitaminas del grupo B, potasio, fósforo etc etc.-Del aguacate: rico en grasas saludables, vitaminas liposolubles y fibra. Ayuda con la saciedad y a controlar la ansiedad.-Del queso: obtenemos proteínas lácteas, calcio y ciertos aminoácidos esenciales.¿Os parecen pocos beneficios para algo tan sencillito? Manos a la obra!#veggie #vegetariana #weightloss #lowcal #lowcarb

El acompañamiento perfecto de cualquier plato de cuchara

Ensalada de lechuga, tomate, pepino, aguacate, melocotón, pasas, pipas, calabaza y sal kala namak con mermelada de higo casera.

Es una ensalada rica, fresca y saludable, apetecible en cualquier época del año, aunque en verano lo es mucho más.

Plato único muy sano y rico

Esta ensalada es perfecta para acompañar o incluso como una comida ligerita en el verano 🤗

Este es la ensalada que acompañará a la lubina

Me encanta para cenar

Hoy receta saludable y sencilla

Ensalada de tomate, apio, lechuga y aguacate