Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

Los ingredientes son dependiendo de la cantidad de personas. Receta de ( CLAUDIA)

Los domingos son los días familiares y abuela le encantaba hacer esta receta para la familia, es simple, deliciosa 😋 y muy nutritiva. #DíadelaMadre

Buenas, aquí os traigo una receta fresquita, sana y muy sabrosa... deliciosa!!! 😋

La Ensalada con lechugas, nueces y frutas, es una comida muy refrescante para esos días calurosos.

Una receta refrescante para aligerar las copiosas comidas navideñas.

Ensalada básica muy fácil de hacer y rápida. Perfecta para cualquier ocasión

Muy refrescante

Refrescante, hidratante... un baño de vitaminasVídeos: Ensalada de frutas

Rica ensalada mixta con trocitos de pera y nueces. Se hace muy rápido, no requiere tener mucha experticia en la cocina y queda exquisita

#delantaldorado#locosporlasrecetasVamos con las rebajas, en este caso con recetas de aprovechamiento, con tantos postres estos días dejamos un poco atrás las frutas, nada mejor que esta ensalada para aprovechar toda la fruta de casa, fresca y deliciosa.

Tenía poca pasta, como para 1 persona y para alargar un poco y tener para los dos.... Pues ensalada que he echo

Hoy traigo una rica y original ensalada, la cual sorprenderá agradablemente en cualquier mesa.

Creo que ya toca empezar a volver a introducir la comida sana...que luego no nos de un susto de golpe! Aqui os traigo una ensalada superapetecible, fresca y sana a tope.

Es una ensalada muy original y refrescante #cuchillosArcos

Muy rica para desayunar la fruta

Como hay vida más allá de la cocina de experimentos, dejo una ensalada que combina sabor y color.

Una opción sana, que puede servir como complemento o como platillo, pues le puedes agregar trozos de pechuga asada 👌🏼

#detemporadasaludableUn acompañamiento ideal a cualquier plato, o de postre, como yo he hecho hoy después de un potaje.

Otra ensalada rica rica y fresquita de frutas de temporada.

Soy de despertarme pronto y mientras los otros roncan ir adelantando faena. Hoy desayuno especial, sano y energético. Con un café ideal.