Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

comida bien sana nada más que decir...

Es ideal para dejar de comer arroz o pasta 🍝

#cocinaconcookpad

Los ingredientes son dependiendo de la cantidad de personas. Receta de ( CLAUDIA)

Ensalada verde, fresca y con un toque agridulce.

Es temporada de cerezas ¡Hurrah! Son una de mis frutas favoritas, y durante esta época del año las estoy tomando a todas horas. Anoche hice esta ensalada, sana, ligera y deliciosa.

Hoy he hecho esta ensalada para comer que estaba muy buena y completa porque era una ensalada de verano con sardinas, aguacate..

#superalimentos segundo día "frutos secos"He preparado esta receta para el reto de los Superalimentos, hoy tocaban frutos secos. El de ayer lovi tarde, era aguacate...para compensar la ensalada lleva también aguacate

Fuente rica en ácido fólico. Plato rápido, sano y delicioso.

Otra ensaladita de mi marido, preparada con mucho amor, para cuando llego a casa! Con pocos ingredientes está buenísima. A veces, menos es más.

Una ensaladita rica y muy saludable, #rápida de hacer y satisfactoria.

Los canónigos tienen un sabor delicado y resultan deliciosos solos con un aliño o en ensalada. Esta receta fácil y rápida combina cuatro ingredientes con sabores y texturas distintas con un aliño que permite disfrutar de la combinación.

Una combinación de hortalizas, frutas y queso fantástica. Puedes variar las frutas a tu gusto

Me encantan las ensaladas. Frescas y me sacian mucho.

Ensalada de color!! #yoysoyyo