Las semillas de Chia contienen propiedades que ayudan a la sana digestión del cuerpo y estas se activan cuando las semillas son dejadas en un recipiente con agua por lo menos 1 hora antes de cualquier preparación. Por ellos las semillas se deben dejar en agua mucho antes de empezar.

Luego de que las semillas hayan crecido un poco y saliera una contextura más gelatinosa, esta se vierte en la leche de soya (según la preferencia) junto con la avena en hojuelas y revolver muy bien.

Esta mezcla debe dejarse al menos 4 horas en él refrigerador o toda la noche si es posible.

Luego de pasadas estas horas se vierte el contenido mucho más espeso y se decora con las frutas como se desee haciendo capas de frutas.

Si se desea pueden endulzarlo con endulzantes artificiales y al final un poco de canela molida.