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Tabulé de quinoa con dátiles
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Una foto de Tabulé de quinoa con dátiles

Tabulé de quinoa con dátiles

Josemi CilantroYHierbabuena
Josemi CilantroYHierbabuena @Cilantroyhierbabuena
Alicante

www.instagram.com/eatthegreen_com
Una ensalada riquísima, completa y muy fácil de hacer. De hecho, la hicimos mientras preparábamos la cena :) Queda muy buena fría, así que es perfecta para llevarnosla al trabajo, la universidad o incluso a la playa, que ya empieza a hacer buen tiempo!
#Tescoma

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Una ensalada riquísima, completa y muy fácil de hacer. De hecho, la hicimos mientras preparábamos la cena :) Queda muy buena fría, así que es perfecta para llevarnosla al trabajo, la universidad o incluso a la playa, que ya empieza a hacer buen tiempo!
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Tabulé de quinoa con dátiles

Josemi CilantroYHierbabuena
Josemi CilantroYHierbabuena @Cilantroyhierbabuena
Alicante

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Una ensalada riquísima, completa y muy fácil de hacer. De hecho, la hicimos mientras preparábamos la cena :) Queda muy buena fría, así que es perfecta para llevarnosla al trabajo, la universidad o incluso a la playa, que ya empieza a hacer buen tiempo!
#Tescoma

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Una ensalada riquísima, completa y muy fácil de hacer. De hecho, la hicimos mientras preparábamos la cena :) Queda muy buena fría, así que es perfecta para llevarnosla al trabajo, la universidad o incluso a la playa, que ya empieza a hacer buen tiempo!
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Ingredientes

2 raciones
  • 1 TazaQuinoa
  • 1Pepino
  • 1Tomate
  • 1/2Pimiento Rojo
  • 1/2Pimiento Verde
  • 12Dátiles
  • AOVE, limón, sal, menta
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Paso a paso

  1. 1

    Cocinamos la quinoa de la manera habitual. En mi caso he puesto una taza de quinoa y dos y media de agua en la vaporera, y a máxima potencia 15 minutos.

    Foto del paso 1 de la receta: Tabulé de quinoa con dátiles
  2. 2

    Mientras tanto, cortamos todas las verduras en cubitos, deshuesamos y cortamos en rodajas los dátiles.

    Foto del paso 2 de la receta: Tabulé de quinoa con dátiles
  3. 3

    Mezclamos todos los ingredientes y aliñamos a gusto con limón, menta, AOVE y sal.

    Foto del paso 3 de la receta: Tabulé de quinoa con dátiles
  4. 4

    Podemos añadir unos arándanos y unas almendras :) ¡Disfrutad!

    Foto del paso 4 de la receta: Tabulé de quinoa con dátiles
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Josemi CilantroYHierbabuena le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/7984389
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Josemi CilantroYHierbabuena
Josemi CilantroYHierbabuena @Cilantroyhierbabuena
lunes, 08 de abril de 2019 a las 03:08 PM
Alicante
Más ideas, recetas y consejos sobre alimentación saludable en www.instagram.com/CilantroYHierbabuena#ComeVerdeYCalla:)Cocina sana, colorida y divertida.Cocina de temporada y proximidad.Cocina fácil y económica.
Leer más

Comentarios (2)

ChikiTiki
ChikiTiki @chikitiki
martes, 09 de abril de 2019 a las 05:58 PM
De me hace la boca agua 🤤🤤
Invitado
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