Los ingredientes son dependiendo de la cantidad de personas. Receta de ( CLAUDIA)

Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

Es ideal para dejar de comer arroz o pasta 🍝

Es socorrida, saludable, sabrosa y agradable a la vista.

Bueno, pués para aprovechar esta pechuga que me había quedado el día anterior y otras cosillas que tenía por la nevera me he marcado una ensalada riquísima para cenar 😁

Las salsas no me sientan muy bien así que decidí hacer Ensalada César pero sin la César 😅

#rápidas

#delantaldorado #detemporadaeconomica una rica ensalada energica, fit y como no, fresquita 💪💪💪

#CocinaMundial2018Hoy a tocado una ensalada distinta para cada unoA ver cual me dejan a mi

Con la calor que ya hace no apetece comer platos de cuchara pero sí que apetece comer bien y sobre todo sano! Espero que os guste 🤗

Fácil de hacer, ligera y buenísima ;)

#delantaldorado

Si la pechuga del pollo nos resulta seca o aburrida, hay platos que la alegran inmediatamente.Esta ensalada con garbanzos, aguacates, jamón, tomates, etc., lo consigue.Es un plato muy completo y perfecto para aprovechar restos de pollo asados o cocidos.

Refrescante, rica, completa

Me gusta tener a mano pollo cocido simplemente con unos ajos, cebolla, laurel y sal para utilizarlo sobre todo en las cenas; es una manera de rebajar calorías y comer sano, equilibrado y rico....hay un montón de maneras de combinarlo, y luego el caldo lo aprovecho para hacer una exquisita sopa.

En verano intento hacer comidas más ligeras y las ensaladas son El comodín ideal, pues admiten muchas variables.

#delantaldorado #yococinoencasa #detemporadasalusable #detemporadaeconómicohttps://www.youtube.com/watch?v=TzinC6EUOME

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