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Panqueques sin gluten y sin lactosa
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Una foto de Panqueques sin gluten y sin lactosa

Panqueques sin gluten y sin lactosa

Gonzalez Andrea
Gonzalez Andrea @cook_16699835

Panqueques sin gluten y sin lactosa

Gonzalez Andrea
Gonzalez Andrea @cook_16699835
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Ingredientes

12 raciones
  1. 2huevos
  2. 2plátanos grandes maduros o 3 chicos
  3. 2 1/2 tazasavena entera
  4. 2 tazasagua filtrada o agua hervida fría
  5. 1 cucharadaaceite de maravilla u oliva
  6. Mermelada light (optativo)
  7. Endulzante (optativo)
  8. Sartén antiadherente o waflera
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Paso a paso

  1. 1

    Foto del paso 1 de la receta: Panqueques sin gluten y sin lactosa
    Foto del paso 1 de la receta: Panqueques sin gluten y sin lactosa
  2. 2

    Lo primero que hice fue moler la avena en procesadora o licuadora, también pueden comprar la avena ya hecha harina

  3. 3

    Ya la avena lista, en el vaso de la licuadora agregue todos los ingredientes y procese hasta que quede un batido homogéneo y medianamente espeso (pueden agregar un poco más de agua si desean un panqueques más delgados)

  4. 4

    Ahora caliente el sartén (importante que sea antiadherente, o si no, se pegan) y vacie con una cuchara grande, tipo cucharón pero más plano, levante el sartén y mueva hasta esparcir la mezcla y quede formado el panqueque

  5. 5

    De vuelta el panqueque cuando vea que sus bordes ya se despegan, es cosa de segundos están listos, siga así hasta terminar toda la mezcla

  6. 6

    Si ud desea comer sus panqueques sin usar ningún relleno después, agregue unas 30 gotitas de endulzante a la mezcla, y si lo prefiere rellenos, luego de terminar todos los panqueques, rellenelos a su gusto con la mermelada que más le guste.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Gonzalez Andrea le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/8460240
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Gonzalez Andrea
Gonzalez Andrea @cook_16699835
miércoles, 01 de mayo de 2019 a las 03:45 PM

Comentarios (2)

Julieta Luján
Julieta Luján @Julieta
jueves, 02 de mayo de 2019 a las 09:53 PM
se ven muy ricos. Una pregunta? la avena es sin gluten? la compras asi?
Invitado
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