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Chana Dal de garbanzos
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Una foto de Chana Dal de garbanzos

Chana Dal de garbanzos

Josemi CilantroYHierbabuena
Josemi CilantroYHierbabuena @Cilantroyhierbabuena
Alicante

www.instagram.com/eatthegreen_com
💚
Intentando recrear esta antigua receta que conocimos gracias a un amiguete, nos ha salido este platazo tan bueno 😍 El paso a paso lo podéis ver en nuestros stories.
💚
En este plato hindú se combina los sabores picantes de las especias, con un caldo potente, y una buena cucharada de yogur, que suaviza la mezcla. El resultado es un plato riquísimo, super saludable y muy muy fácil.

#MiRecetario

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Intentando recrear esta antigua receta que conocimos gracias a un amiguete, nos ha salido este platazo tan bueno 😍 El paso a paso lo podéis ver en nuestros stories.
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En este plato hindú se combina los sabores picantes de las especias, con un caldo potente, y una buena cucharada de yogur, que suaviza la mezcla. El resultado es un plato riquísimo, super saludable y muy muy fácil.

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Chana Dal de garbanzos

Josemi CilantroYHierbabuena
Josemi CilantroYHierbabuena @Cilantroyhierbabuena
Alicante

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En este plato hindú se combina los sabores picantes de las especias, con un caldo potente, y una buena cucharada de yogur, que suaviza la mezcla. El resultado es un plato riquísimo, super saludable y muy muy fácil.

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Intentando recrear esta antigua receta que conocimos gracias a un amiguete, nos ha salido este platazo tan bueno 😍 El paso a paso lo podéis ver en nuestros stories.
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En este plato hindú se combina los sabores picantes de las especias, con un caldo potente, y una buena cucharada de yogur, que suaviza la mezcla. El resultado es un plato riquísimo, super saludable y muy muy fácil.

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Ingredientes

2 raciones
  • 2Tomates pequeños
  • 1Cebolla fresca
  • 400 grGarbanzos cocidos
  • 2 CucharadasGaram Masala
  • 1 VasoCaldo de Verduras
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Paso a paso

  1. 1

    Salteamos la cebolla y el tomate picados.

    Foto del paso 1 de la receta: Chana Dal de garbanzos
  2. 2

    Añadimos los garbanzos cocidos lavados y sofreímos.

    Foto del paso 2 de la receta: Chana Dal de garbanzos
  3. 3

    Añadimos las especias y dejamos que suelten su aroma. Añadimos enseguida el caldo de verduras.

    Foto del paso 3 de la receta: Chana Dal de garbanzos
  4. 4

    Dejamos que reduzca el caldo, moviendo de vez en cuando.

    Foto del paso 4 de la receta: Chana Dal de garbanzos
  5. 5

    Hacemos una salsa de yogur con yogur de soja, aceite de oliva, sal, pimienta, limón, hierbabuena y perejil.

    Foto del paso 5 de la receta: Chana Dal de garbanzos
  6. 6

    Disfrutad!

    Foto del paso 6 de la receta: Chana Dal de garbanzos
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Josemi CilantroYHierbabuena le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/9209954
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Josemi CilantroYHierbabuena
Josemi CilantroYHierbabuena @Cilantroyhierbabuena
miércoles, 12 de junio de 2019 a las 12:08 PM
Alicante
Más ideas, recetas y consejos sobre alimentación saludable en www.instagram.com/CilantroYHierbabuena#ComeVerdeYCalla:)Cocina sana, colorida y divertida.Cocina de temporada y proximidad.Cocina fácil y económica.
Leer más

Comentarios

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
jueves, 13 de junio de 2019 a las 12:33 PM
Que bueno Josemi!! Me encanta el toque refrescante de la salsa de yogur :)
Invitado
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Palabra clave

Garbanzo

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