Cuando tienes diabetes, para bajar de peso, para comer más fibra, en fin las razones son infinitas, pero el nopal es ideal y tiene muchos beneficíos además es ecónomico, Si nunca has comido nopales, trata de incluirlos en tus guisos como cualquier otro vegetal; prepáralos revueltos con huevos para el desayuno; rellénalos de queso, cúbrelos con huevo batido y fríelos, asalós, cuécelos y haz una ensaladita con jitomate y cebolla, tu imaginación es el limite