Quiche de espinaca y pollo en base de Coliflor y brócoli
Alejandro Alexis Rondón Olivares @cook_14083070
Rico y sano.
Quiche de espinaca y pollo en base de Coliflor y brócoli
Rico y sano.
Paso a paso
- 1
Mezclar 2 huevos con harina, junto al brócoli y coliflor molido. Agregar sal y condimentos a gusto.
- 2
Enmantequillar molde y verter la mezcla. Llevar al horno por 20 minutos.
- 3
Relleno. Freír cebolla en cuadro, agregar pollo en pequeños trozos.
- 4
En la licuadora poner la espinaca, agregar leche y dos huevos. Licuar.
- 5
Mezclar el pollo y cebolla con la mezcla de espinaca a temperatura ambiente.
- 6
Sacar el molde del horno y agregar el relleno sobre la base. Dejar en el horno 20 minutos. Cubrir con queso antes de sacar.
- 7
Servir.
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