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Tostada francesa con crema de cacahuete y proteína de chocolate
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Una foto de Tostada francesa con crema de cacahuete y proteína de chocolate

Tostada francesa con crema de cacahuete y proteína de chocolate

Vanesa
Vanesa @vanesarueda
Sevilla

Se que la apariencia del plato terminado no es la ideal, y que la foto no es la mejor, pero os garantizo que es uno de mis sabores favoritos y el desayuno favorito de mi novio para matar el antojo de dulce y al mismo tiempo es muy sano. 😘😘🙂 #rápidas

Se que la apariencia del plato terminado no es la ideal, y que la foto no es la mejor, pero os garantizo que es uno de mis sabores favoritos y el desayuno favorito de mi novio para matar el antojo de dulce y al mismo tiempo es muy sano. 😘😘🙂 #rápidas

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Tostada francesa con crema de cacahuete y proteína de chocolate

Vanesa
Vanesa @vanesarueda
Sevilla

Se que la apariencia del plato terminado no es la ideal, y que la foto no es la mejor, pero os garantizo que es uno de mis sabores favoritos y el desayuno favorito de mi novio para matar el antojo de dulce y al mismo tiempo es muy sano. 😘😘🙂 #rápidas

Se que la apariencia del plato terminado no es la ideal, y que la foto no es la mejor, pero os garantizo que es uno de mis sabores favoritos y el desayuno favorito de mi novio para matar el antojo de dulce y al mismo tiempo es muy sano. 😘😘🙂 #rápidas

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Ingredientes

15 minutos
  1. 1 rebanadapan con toque de miel de bimbo
  2. 1kiwi
  3. 2claras de huevo
  4. Canela
  5. 1/2plátano
  6. 25 gcrema de cacahuete
  7. Sirope de caramelo 0% azúcares marca prozis
  8. 10 gproteína de chocolate y avellanas
  9. 50 mlleche de soja
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Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    En primer lugar, poner en un plato las 2 claras de huevos, añadirle canela y empapar entera la rebanada de pan.

  2. 2

    En una sartén que no se pegue, poner unas gotitas de aove y poner el pan a hacerse.

  3. 3

    Mientras se hace, cortar el plátano y el kiwi en trozos y añadirle canela.

  4. 4

    Voltear el pan y estrujar un poco por cada lado para que se haga bien por ambas caras.

  5. 5

    Una vez listo, untarle la crema de cacahuete. Por otro lado poner la proteína en un vasito y añadirle un poco de leche e ir removiendo hasta que nos quede una textura como de sirope un poco líquida y cremosa.

  6. 6

    Ponerle nuestro sirope de proteína de chocolate por encima a las tostadas y por último un poco de sirope de caramelo por encima.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Vanesa le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/9683446
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Vanesa
Vanesa @vanesarueda
jueves, 11 de julio de 2019 a las 08:41 AM
Sevilla
Futura nutricionista deportivo y apasionada por el fitness. Me encanta la cocina, pero sobre todo lo que me gusta es experimentar con los alimentos, probar cosas nuevas y sacar versiones saludables de la comida para poder disfrutar comiendo de todo mientras cuidamos nuestra salud.
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