Quitar las partes verdes del coliflor sacar los ramilletes y colocarlos en un picatodo y moler deben quedar como cuscús

Agregar al coliflor la sal el huevo y las semillas de lino debe quedar una masa húmeda agregar el provenzal, extender la masa en un molde debe quedar más o menos fina, llevar al horno precalentado a 200° hasta que estén los bordes medio dorados, sacar del horno

Esperar que no este tan caliente agregar la salsa de tomate el queso o lo que le quieras poner llevar al horno nuevamente hasta que el queso se derrita