Wrap Calzone

Melanie
Melanie @mel_sa
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Zutaten

15min
3 Portionen
  1. 6Wraps
  2. etwaspassierte Tomaten
  3. 30 gZwiebeln
  4. Knoblauch
  5. 150 gSchinken
  6. 1,5Packungen Mozzarella (zB Galbani)
  7. Gewürze (zB Salz, Pfeffer, Oregano,...)

Cooking Instructions

15min
  1. 1

    Die Wraps mit Tomaten Sauce bestreichen.

  2. 2

    Knoblauch fein hacken, Zwiebeln, Schinken und Mozzarella klein schneiden, die Wraps damit belegen und würzen.

  3. 3

    Wraps halb zuklappen und nochmals mit passierten Tomaten bestreichen.

  4. 4

    Bei 180°C Umluft ca 10min backen.

  5. 5

    Kcal ~550
    EW 31g
    KH 54g
    F 22g

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Cooksnaps

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Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Melanie
Melanie @mel_sa
am
Gesundes Essen ist alles andere als langweilig. Meine einfachen und gesunden Rezepte sind fast alle "meal prep" geeignet und enthalten die entsprechenden Nährwerte pro Portion. Viel Spaß beim Nachkochen.
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