trigo burgol • chica cebolla • naranja • queso sardo • repollo morado • nueces picadas • tomates secos • semillas de girasol • hierbas frescas • pimiento verde o rojo • huevos • zanahorias

muslo 🍗 pollo • 🐔 gallina • costilla ternera • morcillo • costilla salada • espinazo • ternera fresco • pie de cerdo • longanizas frescas • papada fresca • chorizo • morcilla •

buen puñado de kale (col rizada) • huevo de corral grande (o 2 pequeños) • ajo • Rulo de queso de cabra (al gusto) • Aceite de girasol • Especias: jengibre, curry, pimienta negra y perejil

granada • tomate maduro • col lombarda • pepino • membrillo (hecho por mi, ver la receta) • aceite, sal y un poco de salsa de soja • tomate maduro • col lombarda • pepino • membrillo (hecho por mi, ver la receta) • aceite, sal y un poco de salsa de soja

sobras de fabada, como • caldo pollo • patatas pequeñas • col • fideos

repollo o col cocido cortado pequeño • huevos cocidos duros • jamón serrano picado • atún • queso burgos • garbanzos cocidos • jamón de york picada • Aceite de oliva • Sal • Vinagre de jerez

pan de cuarto o 2 rebanadas grandes de pan de pueblo/payés • lechuga baby • tomate pequeño para ensalada • (1 envase) de tacos de jamón york • zanahoria rallada, col lombarda rallada, brotes de soja, maíz, olivas picadas • mayonesa • ketchup

Col lombarda • Col blanca • Cebolla • Zanahoria • Calabacín • huevos • Nata líquida • Sal • Queso • Masa de hojaldre • Tomates

Para el pollo: • pechuga de pollo • mostaza (de la común, pero sirven todas) • caldo de verdura • agua • sal • crema doble • Para la ensalada: • repollo • queso cremoso • jamón sin sal • crema doble •

Repollo • beni-shoga (jengibre rojo encurtido) • tenkasu • gambas • beicon • cebolla • harina para okonomiyaki • agua fría • huevo • Salsa okonomiyaki • Mayonesa japonesa • katsuoboshi (tiras de bonito seco) •

patatas medianas • cebolla • pimiento rojo y otro verde • repollo • guisantes • alubias blancas • zanahoria mediana • Curry, pimienta, sal y tomillo

Col o Repollo • Patata • Harina • huevo • caldo de pescado • Jamón Serrano picado • Bacon • Queso • Orégano • Salsa • Mayonesa • Katsuobushi

Lentejas • Cebolla • Repollo blanco y colorado • Zanahoria • Lechuga • Tofu • Para acompañar sopa de zapallito con chía

lomitos de atún • huevos duros • tomates • lechuga y rúcula a gusto • cebolla • repollo blanco y morado a gusto • zanahoria • limón • aceite de oliva a gusto

pimentón grande • carne molida • cebolla • Especias varias • puerro • repollo o col • diente de ajo

arroz ya cocinado • cebolla • puerro • champiñones • calabacín • Col lombarda • Pimiento rojo • salsa de soja • vinagre de arroz • sirope de agave

cebolla • col • zanahoria • calabacín • brotes de soja • puerro • diferentes pimientos • brócoli • fideos konjac • Salsa de soja

tallarines de arroz • cebolla • pimiento verde • pimiento rojo • col morada • calabacín • zanahoria • salsa de soja • aceite de girasol

Habichuelas planas • Col • Calabacines • Pechugas de pollo empanadas • Ajo • Aceite de oliva virgen extra • Sal

Chucrut • Cebolla frita • Pepinillo • Salchicha grande • Mostaza • Ketchup • Mayonesa • Pan perritos

carcasas de pollo (si la quieres sin nada de grasa evita el pollo en su totalidad!!!!!!) • Sal al gusto (ojo hipertensos!) • de col • zanahorias medianas • patata mediana • nabo • apio • cebolla grande • puerros medianos • Perejil • Agua • tomates (opcional)

pollo entero • papas • cebollas • comino • adobo • salsa de soya • calabacin • brócoli • repollo • narajas

Masa para empanadillas de toda la vida • Todas las verduras q están a punto de estropearse yo lo he hecho con • Repollo, calabacín, cebolla y zanahoria • jamón • Queso para gratinar • huevos • Sal, pimienta y un poquito de aceite de oliva

brotes de soja • salsa de soja • cebolleta en juliana • zanahoria rallada • shitakes • carne de cerdo laminada • repollo en juliana • pasta filo • aceite de oliva

garbanzos • patatas • zanahorias • col • carne de cerdo • chorizos ibéricos • morcilla ibérica • tocino • bacon • cebolla • ajos • sal