Coliflora

Brócoli (La cantidad que quieras) • Coliflor (Cantidad que más te convenga) • Papa • cebolla • Ají • tomate • Huevos • Aceite de oliva • Sal a tu guto

coliflor tamaño que desee • queso de su preferencia • jamón de su preferencia • ajo • Leche, nuez moscada, sal, harina blanca (pata la salsa bechamel)

coliflor • huevos • queso parmesano rallado • queso mozzarella rallado • Sal y pimienta • Jamón de pavo picado • Salsa de tomate para pizza

Zanahoria • Coliflor • Perejil • Maíz • Salchicha de pollo • Pollo horneado • Huevo

Ramen • Salchicha de pollo • Brócoli • Coliflor • Salsa china (soy sauce)

brócoli • coliflor • ajo machacado • cebolla pequeña picada • crema de leche • queso parmesano • Sal y pimienta

filete de res (usé flap Iron Steak -Angus) • romero • orégano • Sal y pimienta • Para el arroz: • coliflor • Vegetales picados (usé ají verde y tomates) • Sal • agua

coliflor • huevos • Sal, ajo y perejil en polvo

Para la masa: • coliflor • Proteína en polvo o dos huevos • Sal y ajo en polvo • agua • Para la salsa • tomate de unos 200gr bien maduro • Sal, orégano en polvo, ajo y cebolla en polvo • Tumeric en polvo • Aceite de oliva • Para el tope (vegetales a su elección, yo use los siguientes) • champiñones cortados •

brócoli • coliflor • zanahoria • cebolla • pimiento rojo • Sal

calabacines • tomates maduros • coliflor • cebolla picada • ajo machacados • Queso mozzarella y parmesano • aceite de oliva • Sal y pimienta

lomo de cerdo ahumado o crudo, aceite de oliva • brócoli o coliflor picaditos, 1 cebolla picadita • repollo o lechuga repollada morado o blanca • Pasta de tomate y salsa BBQ, medio 1/2 tacita de agua y una cucharada grande de vino • ajo. Medio cubito de sopita Maggie mi sabor, sal y pimienta al gusto, orégano al gusto • papas 🥔

auyama • pechuga • 🤛 de brócolis y coliflor si tienes • La mitad de un cuarto de ají morrón, cebolla y ají cubanero, dos dientes de ajo • Sal al gusto, un chorrito de aceite y una pizca de primienta y orégano 🌿 • Opcional puerro

cebolla 🧅 • Ají morrón rojo, amarillo y verde • Hongo 🍄 • Coliflor y brócoli 🥦 • Zanahoria 🥕 • Vainitas • Aceite verde • Orégano 🌿 y primienta • Sal • Ajo 🧄

pechugas • ají morrón rojo y amarillo o del color de su preferencia • cebolla • Zanahoria 🥕 media • Espinacas. Esta ve use el ronco • Si tiene más vegetales 🌶 a su gusto agregar • Brócoli 🥦 coliflor si gustan

caldo de res • zanahoria peladas y picadas • papas cortadas en cubos • cebolla • ajo • brócoli • coliflor • mantequilla • fécula de maíz • agua caliente

coliflor de 200 gr aproximadamente • tomate 🍅 grande • laurel • Albahaca 🌿 • huevo • Sal y ajo en polvo • Turmeric • Cebolla en polvo • Orégano • jamón de pavo sin grasa • pimiento verde grande • tomates cherry o un tomate de ensalada

zanahorias de tamaño normal cortada en juliana • tallota cortada por juliana • brócoli • coliflor • mantequilla o manteca • agua • sal • ajo molido o licuado con aceite • para decorar • apio picado finamente

Pimientos de colores • tayota • bahinita • zanahoria • cebolla • aceite o mantequilla • Tambien podemos agregar, brócoli y coliflor

pechugas • mantequilla • zanahoria pequeña • brócoli pequeño • coliflor pequeño • sal y pimienta (pimienta al gusto)

pechugas de pollo • aceite oliva • sal • ajo • pimienta • orégano • pimientos de colores • bahinitas • mantequilla • También podemos agregarle brócoli, coliflor, etc

Coliflor • Brócoli • Berenjena • Zanahoria • apio • Pimiento • Papas grandes • Queso crema • Sal

paticas, alitas, cocotes y costillas de pollo (En RD la llamamos pico y pala) • brócoli • zanahoria grande • papas grandes • coliflor • tayota o chayote • apio • tomates medianos • bouquet garne(cilantroy puerro fino) • aceite de olivas virgen extra • fideos de su marca preferida(sopas instantaneas) • sal y pimienta •

cebolla • zanahoria • puerro • ajo • judias verdes • calabaza • berenjena • calabacín • guisantes • lechuga • brócoli • coliflor •

pechuga de pollo • Orégano, pimienta, sal • cebolla • pimentón rojo • tomates • Coliflor • Salsa china de soya