Claras con espinacas y nuez
Desayuno ligero y nutritivo
Paso a paso
- 1
En un sartén pon el aceite y la cebolla a acitronar (que se ablande) agrega las espinacas, la nuez y salpimenta.
- 2
Una vez esté blandito agrega las claras y tapa hasta que estén a tu gusto (yo las voy moviendo con unos palitos chinos para que queden en separaditas).
- 3
Sirve y degusta.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A scano170 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/do/recetas/14600283
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Huevos con salchichas y queso
Es sumamente deliciosa y sencilla, la hice y me encantó, solo dejar que la imaginación fluya... elisa johnson jones -
-
Ensalada verde con nueces y salsa pesto
Esta es otra ensalada que preparé con la salsa pesto. Simplemente deliciosa, esta ensalada es ideal para acompañar con carnes y pescados o simplemente comerla sola como un plato ligero. Ingrid Sánchez -
-
Omelette de queso y tocino
Un delicioso desayuno rico en proteínas para empezar un día lleno de energía. Ingrid Sánchez -
-
Pescado frito al orégano. Con arroz con zanahoria y vainitas
Me encanta el pescado y el arroz salteado.mi inspiración es un viejo amigo le encanta también este menú rosanna santana tavarez -
-
-
Granola con yogurt y fresas
Si estás a dieta y gustas un desayuno rico y nutritivo, esta es una buena opción Felicia Noel -
-
Arroz al curry con platano maduro
Es una receta super fácil y sabrosa ideal con pechuga a la plancha y crema de queso... mmm deliciosa.Anni Almonte
-
Chofan mixto con tostones
es una receta que me encanta cocinar porque es facil muy rica y a mi familia le encanta. espero que les sea util Debra Nina -
-
-
-
Quinoa cocida con espinaca y lechuga
La quinoa es muy saludable, tiene un índice glucémico bajo, por lo que la hace apta para diabéticos. Alicia Arisleyda Quiñones Feliciano -
Revoltillo de huevo con jamón y tomatillos
Muy práctica idea para acompañar nuestro desayuno o la cena. Alicia Arisleyda Quiñones Feliciano -
Guiso de atún y sardinas
Muy bueno para acompañar el desayuno, almuerzo y cena. Alicia Arisleyda Quiñones Feliciano -
Huevos revueltos con vegetales y salchichas de desayuno
Excelente para un rico desayuno! Ismael José -
-
-
-
-
-
Crema de auyama, con pollo
Si estás en esos días, que quieres algo ligero, o estás a dieta y quieres algo complementario ahí está, fácil, ligero y rápido Felicia Noel -
Pastelón de plátano amarillo y carne molida
#RecetaDeFinDeMesEsta receta me la dió mi madre espero les guste, es la primera vez que lo hago Scarlett Arias -
-
Hamburguesas de pollo con puerro picadito
Ideales para acompañar el desayuno, almuerzo o cena. Alicia Arisleyda Quiñones Feliciano -
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/do/recetas/14600283
Comentarios