Un desayuno muy nutritivo y fácil

Me gusta preparar estas harinas libres de gluten, como sustitutas de la harina de trigo y el pan rallado en la preparación de mis pancakes, panesy empanizar.

Avena cocida (Dulce ) a mi estilo#CocinaRápidayFácil

Me gusta mucho preparar estas ricas y deliciosas galletas de avena integral y yogurt para la merienda de mis hijos.

Tenía invitados inesperados y no tenía nada para brindarles así que me invente esto

Amantes del café recién colado

Son una de mis opciones para la merienda de mis hijos!!

Es una receta que me encanta porque amo la avena por lo saludable que es y noble.

Como no desperdició nada tenia unas masitas de coco muy tierno y quise probar como quedaba una avena con coco suave y quedo divina.

espero que lo disfrute

Este postre es muy rico y súper fácil.

Inspirada en mis hijas de 2 y 4 años, a quienes igual que a mí les encanta la cocina...

Siempre me gusta preparar meriendas saludables para mis hijos y por que no, también para compartir con amigos y familiares.

Para empezar el día con este delicioso jugo #tequiero

Nutritiva y deliciosas

Hice este plato de avena como cena, ya que no puedo comer como normalmente lo hacía.Este es mí primer intento y debo decir que no me salió tan mal, solo agregarle un poco más de miel y todo perfecto.☺️

Este es un rico chocolate, dominicano para compartí en familia.

Fácil de preparar y sano.

Este batido es excelente para el desayuno y perder peso.

Estas ricas y tostadas arepitas, muy sanas sin leche, sin huevo para un desayuno sano y con mucha energía, ricas en fibra, ideales para cualquier acompañamiento .