Pechuga de pollo a la plancha
Paso a paso
- 1
Lavamos bien nuestra verdura: zanahoria, papa y calabaza y la cortamos en rodajas.
- 2
Acerca una parrilla con un hilo de aceite de oliva virgen y coloca las verduras.
- 3
Sazonamos las pechugas con sal y pimienta.
- 4
Coloca en la parrilla los filetes de pollo salipiemientados.
- 5
Para la salsa ponemos en un sartén a fuego suave a derretir la mantequilla y añadimos la harina.
- 6
Remover constantemente hasta que se forme una masa de tono morado (un roux).
- 7
Preparamos un unión pique con la cebolla, los clavos y el laurel.
- 8
Calentar la leche por unos minutos (sin hervir) y agregar el unión pique.
- 9
Agregamos la leche a nuestro roux y removemos para evitar grumos.
- 10
Añadimos sal, pimienta recién molida y un poco de nuez moscada.
- 11
Cuando estén hechos, pasar los filetes a un plato y cubrir con la salsa blanca.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
-
-
Pechugas a la sartén bañadas en salsa bechamel con queso
Es una receta muy fácil de preparar además de deliciosa. La salsa bechamel le dará un toque espectacular. Ingrid Sánchez -
-
Piccata de pechuga de pollo a la japonesa
La piccata es un plato tradicional italiano, que no utiliza el huevo. Sin embargo, en Japón, la piccata se cocina con huevos desde hace muchos años.🇯🇵◆Datos Nutricionales (Cantidad por servicio)Calorías 344Kcal/Proteína 38.1g/Grasa Total 17.0g/Carbohidratos 6.2g/Sodio 2.0gyoutu.be/y-sbnajO8HA Nao Nutricionista 🇯🇵🇩🇴 -
-
Pechuga a la plancha con Brócoli gratinado
Una receta muy rica y además sin descuidar tu figura y mantener la dieta Nibelka Ramirez -
Salsa bechamel con queso
Tomé como base la salsa bechamel tradicional, solo que le agregué un poco de queso. Ingrid Sánchez -
-
berenjena a la bechamel
Esta receta es deliciosa y más para los amantes de la berenjena y los vegetarianos, es super fácil de hacer. Catering Gourmet Ramirez -
-
Pechugas rellenas en salsa de bechamel y queso
Esta receta es excelente para una cena, o para impresionar los comensales,Catering goumet
-
-
-
pechuga rellena en salsa bechamel al vino.
Esta receta es excelente para impresionar a tus invitados para una cena. Catering Gourmet Ramirez -
Majarete de maíz
Te rinde mucho, luego que lo has servidoGuarda él que te quede en la nevera.Espero les guste. Rafaela Duran -
Pechuga de pollo en salsa de vinagre con verduras
Este plato tiene muchas proteínas y verduras. Muy saludable.Datos Nutricionales (Cantidad por servicio)Calorías 191Kcal/Proteína 19.7g/Grasa Total 4.6g/Carbohidratos 17.7g/Sodio 1.4 gr Nao Nutricionista 🇯🇵🇩🇴 -
-
-
-
-
-
-
Hamburguesas de pollo con puerro picadito
Ideales para acompañar el desayuno, almuerzo o cena. Alicia Arisleyda Quiñones Feliciano -
Albóndigas de pechuga de pollo molida
Las favoritas de mis hijos!! Alicia Arisleyda Quiñones Feliciano -
-
-
Más recetas
Comentarios