Una idea muy fácil y rápida de preparar, además de saludable, baja en calorías ideal para la cena.

El arroz integral es rico en fibra y mejora la función intestinal. La fibra de este contribuye a que el cuerpo lo asimile más lentamente que el arroz blanco. Contiene más proteína y da mayor saciedad por lo que es ideal en caso de dietas de adelgazamiento o un estilo de vida más saludable. Lo puedes preparar de muchas formas he aquí una de ellas.

Este es un abre bocas, fácil, económico y muy rico además de rendidor, que hoy les comparto con el cariño de siempre. #mirecetario

Una rica y saludable opción para una cena o almuerzo, rápida de preparar y muy completa.

Mis hijos gustan mucho de las hamburguesas y me gusta prepararlas en casa. Así se que estamos comiendo algo saludable.

Para estos días de lluvia un rico plato caliente de estofado de res, con papas y coles , primera vez que se me ocurre acompañar esta carne con pasta, para aprovechar su rica salsa, el resultado? Inmejorable!#10semanas

Y este es el rey de este plato, estas bolas rellenas son el protagonista de este plato#10semanas

Me encanta las berenjenas y quiero compartir con ustedes este que hice.

Un pastelón delicioso y fácil

Esta es una deliciosa receta que a todos nos encanta fácil de preparar y para compartir con toda la familia y amigos, espero les guste.

#paraprincipiantes

es un plato sabroso

Saludable,rica y facil.

Rica y fácil de hacer.

Rico, fácil y rápido de hacer.https://www.youtube.com/channel/UCdPQNSmhmQcqBI_7U1-J2NA. Este es mi canal de YouTube también puedes buscarme por mi nombre diviértete y cocina con FeliciaInventa con lo mucho o poco que tengas

Delicioso & sencillo🤤 espero les guste🧡🇩🇴🇩🇴

En busca de algo económico y más saludable, empecé a buscar opciones de desayuno rápido, fácil y saludable, sobre todo rico

Una idea muy interesante para que los pequeños coman vegetales! A mis amores chiquitos les encantaron.

Carne con cebolla, tomate y ají sobre una capa de crema de queso (cream Cheese) y cubrir todo con queso rallado, se sirve con nachos.

Sencillamente delicioso...

Una pizza deliciosa para comer en familia.

Muy rico y sabroso con sabor único.

Jugosa y fácil

Ideal para acompañar un arroz blanco, quinoa, relleno para un pastelón o puede ser por sí solo un almuerzo o cena ligera y nutritiva.

Si eres amantes de los gnocchi está es una buena opción, también puedes hacerlo servirlos con salsa blanca, pero en esta ocasión la hicimos con salsa roja y carne molida!!!