Hamburguesas de berenjena ahumada y lentejas 🍔 Hamburguesa vegetariana con opción vegana

Hamburguesas de berenjena ahumada y lentejas 🍔 Hamburguesa vegetariana con opción vegana
Paso a paso
- 1
(*) Lavar las lentejas. Dejarlas en remojo en la heladera, de entre 12 y 24 horas. Yo le agrego un poco de sal y unas hojas de laurel.
Enjuagar y hervir hasta que estén tiernas. Yo les agrego comino.
También se pueden usar lentejas de lata, ahorrándose mucho tiempo. - 2
Lavar y pinchar con tenedor la berenjena.
Colocar sobre la hornalla e ir rotando para que se chamusque toda la piel.
Dejar enfriar y retirar la piel quemada. - 3
Con ayuda de un tenedor hacer un puré.
Agregar las lentejas, el huevo y condimentos. Aplastar un poco con tenedor o pisa papa.
Finalmente agregar la avena y mezclar bien.
Dejar reposar unos 30 minutos (en la heladera si hace calorcito) para que la avena se hidrate y tome consistencia.
Quedan mucho mejor pasando un poco el mixer (yo en esta oportunidad no lo hice porque no tenía ganas de lavar más cacharros, pero quedan más parejitas). - 4
Darle la forma a mano, o con ayuda de un molde ad hoc.
Se cocinan al horno o en sartén pincelada con aceite, hasta que la superficie esté doradita. Darlas vuelta, manipulándolas con todo cuidado porque tienden a desarmarse.
Se pueden freezar.
Salieron 7 bien grandecitas, así que dejé en el freezer 3 y 4 al horno. - 5
Sazonar con jugo de limón natural. 🍋
Recetas similares
-
-
-
-
-
Churrasco acompañado de crema de maíz gratinado y salsa de pimentón
Esta receta se podría decir que es una fusión ya que se esta combinando lo dulce con lo salado lleva como aderezos dos diferentes opciones. Catering Gourmet Ramirez -
Berenjena rellena -baja en carbohidratos
Opción dietética aprovechando la versatilidad de la berenjena. Sin grasas, sin gluten. Receta inspirada en las berenjenas rellenas preparadas por Chef Diosa.#CocinaMundial2018 República DominicanaMxrdoz
-
Sopa de garbanzos y vegetales con bacalao
Hacía mucho que no preparaba este delicioso caldo. Me hizo remontarme al principio de mis embarazos, cuando mi hermosa madre me lo preparaba. Según ella este caldo es muy saludable y beneficia en gran manera a las madres que están lactando. Cierto o no, la verdad es que me encantaba y aún me sigue encantado. Ella le añadía fideos, yo decidí no ponerle y en cambio le añadí garbanzos porque igual me gustan mucho. Ingrid Sánchez -
Chuletas de cerdo con cebollas acaramelizadas y un toque de jengibre
Hola amigos esta receta la elabore el domingo al lado de mi niño de 4 años, pero la adobe una noche antes y luego la refrigere. La acompañe con un arroz de curry y coco, que para mi fue la combinación perfecta, espero les guste. guerrerovirgi -
-
Lasagna de vegetales a la crema y bechamel de queso.
Es una lasagna muy diferente y fácil de preparar, le recomiendo esta receta especialmente para varias la carnes y personas vegetarianas.Catering goumet
-
Berenjena libanesa
Esta receta es ideal para los amantes de la berenjena o vegetarianos, me gusta servirla como entremes. Catering Gourmet Ramirez -
-
Lomo de cerdo, con capa de mozzarella en salsa de cebolla.
Esta receta en lo particular me gusta, porque es una manera de disfrutar los sabores entre salado y lo dulce que le aporta la salsa de cebolla, espero que la prueben. Catering Gourmet Ramirez -
Habichuela con panceta de cerdo ahumada
No pude licuar las habichuelas por qué se me daño la licuadora justo en el proceso pero bueno cuando las haga licuadas subo una mejor foto 😋 están deliciosas Scarlett Arias -
Batido de mantequilla de almendras y arándanos
"Mi batido de mantequilla de almendras y gelatina es un derivado de 'mantequilla de maní y gelatina' y es mi merienda perfecta a media tarde o, ¡a veces, incluso mi almuerzo!" 🍹https://www.genialconsalud.com/smoothies/🍹 recetas de cocina -
-
-
-
-
-
-
Tortitas de brócolis y zanahoria
Ideales para acompañar el desayuno, almuerzo o la cena y una forma diferente de hacer que los pequeños de la casa coman vegetales!! Alicia Arisleyda Quiñones Feliciano -
pechuga lombardia
Esta receta es fuera de lo común, ya que contiene un relleno espectacular, su intención es dar otro giro a lo que es la pechuga de pollo. Catering Gourmet Ramirez -
-
ceviche al estilo del cheff.
Esta receta es super deliciosa, recomendada al 100% Catering Gourmet Ramirez -
Pechuga de pavo salteada con pimientos y vegetales
Delisiosa opción para el almuerzo o la cena, muy nutritiva y saludable. Alicia Arisleyda Quiñones Feliciano -
Asopao de pollo y chuleta ahumada
La receta de la abuela 👵 bueno para compartir en familia, en días lluviosos o en un junte con los panas. Bian gonzalez -
Pechugas rellenas en salsa de bechamel y queso
Esta receta es excelente para una cena, o para impresionar los comensales,Catering goumet
-
-
Más recetas
Comentarios (8)