Empanadas de pollo con masa de boniato y avena

Empanadas de pollo con masa de boniato y avena
Paso a paso
- 1
Hervir la pechuga, una vez cocinada, sacar y desmenuzar.
- 2
Cortar la cebolla en juliana, morrón en tiras medianas, y llevar al fuego en una sartén una vez que estén tiernas condimentar con sal, ajo en polvo, comino y poner un poco del caldo de pollo dejar hervir un 5 mitos agregar el pollo mezclar bien y tapar dejar que se cocine por diez minutos para que se impregne el sabor al pollo.
- 3
Sacar dejar que se enfríe, si gusta le pones huevo duros si no es muy sabroso
- 4
Luego sacas una bola de la masa y extiendes, una vez bien estiradas le colocas el relleno y llevas al horno 180°c por espacio de 10 mitos dependiendo de tu horno luego sacas deja enfriar y a disfrutar.
- 5
Hervir el boniato hasta quedar bien blandito, hacer puré mezclar con la harina de avena, el huevo y la sal mezclar bien hasta que se forme una masa blanda y maleable no amasar, dejar reposar 5 minutos.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
-
-
-
-
Jugó de avena con limón
Una mezcla deliciosa para una tarde refrescante y saludableMuchas gracias por ser parte de mi cocina. Es un placer Felicia Noel -
Panqueques de avena 😆
En busca de algo económico y más saludable, empecé a buscar opciones de desayuno rápido, fácil y saludable, sobre todo rico Fatiana Sanchez -
Scones de avena con jamón, queso y puerro
Me encanta buscar opciones diferentes para comer rico. Estos scones son deliciosos, muy fáciles de hacer y sirven perfectamente para la dieta. Ojalá y a ti también te gusten! Laura Burgos -
-
-
Pan de avena y guineo
Ya que en casa somos amantes de los carbohidratos pero decidimos empezar una llevar un estilo de vida saludable, me dije hora de reemplazar, de poner y quitar y el resultado me encantó y se las comparto.Disfruten y me cuentan... Besos... Crisaury -
Harinas de garbanzos y avena
Me gusta preparar estas harinas libres de gluten, como sustitutas de la harina de trigo y el pan rallado en la preparación de mis pancakes, panesy empanizar. Alicia Arisleyda Quiñones Feliciano -
-
-
-
Galletas de avena y rulo
Me gusta cocinar y experimentar con ingredientes que no se suelen incluir en la alimentación diaria. Aquí les dejo una muestra de mi pasión Thaina Flete -
Pancakes 🥞de avena banana y linaza
Un gran desayuno con ingredientes perfectos para darte la energía que necesitas y sobre todo una excelente digestión 😍esther lee
-
-
Avena
Hice este plato de avena como cena, ya que no puedo comer como normalmente lo hacía.Este es mí primer intento y debo decir que no me salió tan mal, solo agregarle un poco más de miel y todo perfecto.☺️ Esmeralda -
-
Galletas de avena integral y yogurt
Me gusta mucho preparar estas ricas y deliciosas galletas de avena integral y yogurt para la merienda de mis hijos. Alicia Arisleyda Quiñones Feliciano -
-
Jugo de avena con fresas
Para empezar el día con este delicioso jugo #tequiero Luz Cocina a Mi estilo -
Cremita de coco y avena
Como no desperdició nada tenia unas masitas de coco muy tierno y quise probar como quedaba una avena con coco suave y quedo divina. Rosa Maria Jimenez Martinez -
Galletitas de avena integral, semillas y pasas
Son una de mis opciones para la merienda de mis hijos!! Alicia Arisleyda Quiñones Feliciano -
Galletas de avena con pasas y chocolate
Es una receta que me encanta porque amo la avena por lo saludable que es y noble. Licda Wahimalida Ramirez Pouerie -
Batido de Manzana y Avena Para Diabéticos
Esta bebida es muy saludable y baja en calorías, además de deliciosa y refrescante. También la combinación de manzana y avena es excelente para controlar los niveles de colesterol y azúcar en la sangre. Llena bastante, así que también es bastante buenas para personas que quieren adelgazar. Lesaury Caba Fernandez -
Pastelón de pollo y zuchinni -keto
Ante la adversidad florece la creatividad... Que decirles amigos, sigo a dieta; por lo que es crucial cocinar platillos que sean ricos, bajos en carbohidratos y sobre todo variados (a pesar de la cantidad limitada de ingredientes que puedo usar). Hoy preparé un pastelón de zuchinni italiano con pollo hervido con especias y una salsa de tomate casera con mucha dedicación y amor para comer sin remordimientos.Mxrdoz
-
-
Más recetas
Comentarios