Canelones sin gluten y sin harinas. Canelones fit

Ale Arias @cook_9168865
Se puede comer rico, saludable y sin harinas ( ni no aptas ni aptas). Por más verduras y frutas en nuestra dieta!!
Canelones sin gluten y sin harinas. Canelones fit
Se puede comer rico, saludable y sin harinas ( ni no aptas ni aptas). Por más verduras y frutas en nuestra dieta!!
Paso a paso
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PANQUEQUES (Salieron 6) Procesar la remolacha, con los huevos, la leche en polvo, sal y pimienta... Poner dos cucharadas de la preparación en una sartén caliente rociada con rocio vegetal...vuelta y vuelta...y listo!
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RELLENO Procesar la ricota con la espinaca. Sal y pim a gusto Rellenar los canelones y poner una tira de queso port salud en el medio. Enrollar...hornear. Para la salsa mezcle un poco de puré de tomate con queso untable.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Ale Arias le encantará ver cómo quedó.
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