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Quiche rústica sin gluten vegana
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Una foto de Quiche rústica sin gluten vegana

Quiche rústica sin gluten vegana

Alberto Díaz
Alberto Díaz @Alberto_Diaz
Alicante

Quiche rústica de harina panadera sin gluten con calabaza, brócoli, alubia roja, chía, jengibre, cúrcuma y pimentón.

Quiche rústica de harina panadera sin gluten con calabaza, brócoli, alubia roja, chía, jengibre, cúrcuma y pimentón.

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Quiche rústica sin gluten vegana

Alberto Díaz
Alberto Díaz @Alberto_Diaz
Alicante

Quiche rústica de harina panadera sin gluten con calabaza, brócoli, alubia roja, chía, jengibre, cúrcuma y pimentón.

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Ingredientes

  1. Harina panadera sin gluten
  2. 1/2calabaza pequeña
  3. 3 ramitosbrócoli
  4. 1 vasoalubias rojas
  5. 1/2 vasosemillas de chía
  6. Jengibre
  7. Cúrcuma
  8. Pimentón
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Paso a paso

  1. 1

    En una cacerola hervir las alubias.

  2. 2

    Hervir por separado el brócoli y la calabaza.

  3. 3

    En un bol mezclar la harina con el jengibre, la cúrcuma, el pimentón y la chía.

  4. 4

    En una bandeja de horno poner la mezcla de la harina, darle la forma de la base con las manos, hacerle agujeros con un tenedor, cubrirla con un plástico o trapo y dejarla reposar durante 1 hora.

  5. 5

    Hornear la base durante un cuarto de hora a 200º.

  6. 6

    En un bol batir las alubias con la calabaza y el brócoli (o sin el brócoli), rellenar la base con esos tres ingredientes y volver a hornear entre un cuarto y media hora a 200º.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Alberto Díaz le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/do/recetas/3969210
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Alberto Díaz
Alberto Díaz @Alberto_Diaz
sábado, 06 de enero de 2018 a las 11:30 AM
Alicante
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