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lata de 420 gr de garbanzos con su líquido, lata de 420 gr de garbanzos escurridos y enjuagados, lata de 420 gr de frijoles blancos escurridos y enjuagados, jugo de limón fresco, tahini, ajo picado fino, aceite de oliva, eneldo fresco, sal
30 minutos
6 porciones
Andrés Muñoz
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fideos tornillo de vegetales, Atún en Aceite de Girasol 350g, Zanahoria cortada en cubitos, Arvejas, Cebolla colorada picada en cubitos, apio cortado en finas rodajas, culantro finamente picado, Mayonesa, jugo de limón, sal y pimienta
45 minutos
5 raciones
vepi73
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arroz blanco, camarón 🍤, cebolla perla 🧅, zanahoria 🥕, arvejas verdes, pimiento verde 🫑 grande, caldo de camarón, Sal y pimienta, aceite de achiote, jengibre en polvo, salsa china
1 hora
4 raciones
Carlos Brandt
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Guineo bien maduro, huevo, avena, aceite de su preferencia, sal, polvo para hornear, A su elección ej: pasas, chispas de chocolate, frutos secos, avena en hojuelas
Lissette De Ortega
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Masas medianas de arepas precocidas, champiñones cortados en rodajas, queso mozzarella, Pasta de tomate, Aceitunas sin semilla, albahaca fresca, Albahaca deshidratada, Mantequilla, Sal y pimienta, Aceite de oliva
30 min
2 raciones
Carlos Brandt
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achojchas (o la cantidad que desees, solo debes aumentar en porciones minimas su refrito), Cebolla, pimiento, tomate, ajo, herbita, cebolla blanca, Aliño completo (casero), Sazón, mostaza, pimienta, sal
30 minutos
4 raciones
Génesis Solórzano
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pecho de res con hueso, carne de res, cebolla blanca, culantro y una de perejil, pasta de ajo, tomate pequeño, aceite, achiote en pasta, cebolla blanca finamente picada, cebolla colorada finamente picada, papas medianas cortadas en cubos, col picadas
120 minutos
6 raciones
vepi73
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fideo caracol, carne suave de res cortada en cubitos, Zanahoria, Cebolla perla picada en corte juliana, aceite, pasta de tomate, culantro finamente picado, caldo de costilla, sal y pimienta
45 minutos
4 raciones
vepi73
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harina de fuerza, levadura fresca, sal, agua si estas en clima caliente utiliza agua normal y si estas en clima frío utiliza agua tibia, aceite de oliva
20 minutos
para una pizza de 36 centímetros.
Nerio Palma
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láminas de pasta 400 gr, carne molida de res, Zanahoria, Cebolla perla, apio, pasta de ajo, aceite de oliva, laurel, Frasco de puré de tomate 250 gr, caldo de carne o costilla, Frasco de aceitunas rellenas 130gr, queso mozzarella
60 minutos
8 raciones
vepi73
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Pescado (Picudo), Cebolla colorada, Pimiento verde, Tomates, agua, Atado pequeño de culantro, de taza de culantro finamente picado, pasta de achiote, pasta de ajo, aceite, sal, comino y pimienta
45 minutos
4 raciones
vepi73
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garbanzos cocinados, lata de 350 gr de atún en aceite, cebolla colorada, tomate 🍅, pepino, aguacate 🥑, culantro finamente picado, Zumo de un limón 🍋, sal y pimienta
45 minutos
5 raciones
vepi73
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