Hortalizas

pollo (muslos y caderas), caldo de pollo, vino blanco, crema de leche, harina de trigo, cebolla perla, 1 tallo de apio, 1 zanahoria, perejil fresco, 1 hoja de laurel, nuez moscada, ½ cucharada de paprika, 1½ de estragón fresco, 1 cucharada de perejil fresco, 1 cucharada de mantequilla; sal y pimienta al gusto, Champiñones rebanados (de preferencia, Champiñones Portobello), mediana de brócoli, zanahoria mediana, pimiento verde, amarillo y rojo, cebolla perla o morada

verdura, papa, cebolla perla pequeña, mantequilla, achiote, huevos hervidos, leche hervida fría, maicena, queso, Sal, Pimienta

Coliflor, Papa mediana, tocineta ahumada, caldo de gallina o verduras (opcional)

A tu gusto Verdura, papa, Choclo serrano, Mayonesa, Sal

cebolla blanca picada, achiote, mantequilla con sal, ajo finamente picado, comino, pimienta, garbanzos, frejol rojo, frejol negro, frejol blanco, lentejas, chochos

verduras tiernas, lbr de papas, Queso de preferencia mozzarella, cebolla colorada, Sal..achiote..1 cda de mantequilla

cerdo, Pimienta de cayena, pimentón rojo, Pimienta negra, Soya, Sal, raíz de Jengibre rallado, Azúcar, Sal, Salsa de tomate, Limón, Aceite de sésamo

manzana, kiwis, naranja, mandarinas, piña, raíces de jengibre

Tortillas especiales para burritos, choclo cocido, huevo, Verduras cocidas, cebolla cortada en plumas, Sal.comino.paprika

- agua fría, - tomate sin semilla(médium dice), - ajo machacado, - cebolla puerro (rondel), - champiñones (slice), - papanabo (médium dice), - bulbo de hinojo fresco(medium dice), - aceite, - cebolla perla (medium dice), - zanahoria (médium dice), - sachet, - apio (medium dice)

lentejas de 450ml, Verduras (1 zanahoria grande, 1/2 pimiento rojo y verde, 1/2 cebolla blanca y rosada, 2 dientes de ajo, 1 tomate grande), panes de sal desmenuzados, agua de 450ml, Aceite de oliva (opcional)

huevo sancochado, , VERDURAS, zanahoria, vainita, papa, choclo, apio, una manzana, aguacate

trucha ahumada, cebolla, pimiento rojo, pimiento verde, ajo, arvejas, maggi de verduras, perejil picado, tomate picado, pimienta, orégano, laurel

tilapia, maracuyás, tapa de limón, zanahoria grande, maíz dulce, cebolla blanca picada en corte juliana, cebolla colorada picada corte juliana, pimiento rojo picado en tiritas, aceite de oliva, mantequilla, caldo de gallina, caldo de verduras

mortiño (fruta ecuatoriana cítrica y de color morado muy oscuro se puede reemplazar con arándanos), piña picada, frutillas, panela (derivado de caña de azúcar es opcional), azúcar morena (se puede usar blanca), babaco (fruta tropical), pasas, naranjilla, guayaba, mamey o mango, canela en rama, clavo de olor

camarón pelado, agua de coco de 260cc, pimiento verde pequeño, cebolla colorada pequeña, tomate riñón pequeño, caldo de verduras, caldo de gallina, Culantro finamente picado, pimienta negra, comino en polvo, Ajo en polvo, sal

tilapia, agua de coco de 260cc, pimiento verde pequeño, cebolla colorada pequeña, tomate riñón pequeño, cubo de caldo de verduras, caldo de gallina, Culantro finamente picado, pimienta negra, achiote

carne suave de res, pimiento rojo picado en cuadritos, pimiento verde picado en cuadritos, pimiento amarillo picado en cuadritos, cebolla perla cortada en cuadritos, caldo de costilla, caldo de verduras, chimichurri, pasta de achiote

Naranjas, raíz de cúrcuma (como una uña del dedo pulgar), bayas de goji, jengibre (una uña del dedo pulgar, opcional), agua (más, si lo deseas más líquido), setas variadas, cebolleta, espárragos, Huevos, nata líquida, queso cheddar, curado rallado

hueso carnudo, cebolla colorada, pimiento, tomate, Comino a gusto, Sal a gusto, ajo, Col, Cebolla blanca, zanahoria, papa, choclo

Pulpa negra de res sin grasa, cebolla en medias lunas, tomate contado en cubos, Chile jalapeño cotado en, jugo Maggi c/n, ajo finamente picado, verdura fresca para acompañar, frijoles de la olla para acompañar

naranjas, raíz de cúrcuma (como una uña del dedo pulgar), bayas de goji, jengibre (una uña del dedo pulgar, opcional), agua (más, si lo deseas más líquido)

lentejas cocidas, verduras(cebolla, champiñón, apio, zanahoria, pimiento), avena, pasta de tomate (ketchup), salsa bbq, pan rallado, orégano, Sal y pimienta