Panqueques

avena • huevo • esencia de vainilla • plátano /banana que esté muy maduro mejor • leche de almendras o la que tengas

bananas maduras • huevo • harina • agua • queso duro (rallado) • queso costeño (cortado en cubitos) • sal

plátanos pintones (amarillos) • plátano verde • mantequilla • sal • queso duro (rallado) • queso costeño (rallado)

harina • agua • sal • huevo • queso duro (rallado) • queso costeño (cortado en cubitos)

banana madura • huevo • harina de avena • leche vegetal • extracto de vainilla • miel

Harina • Leche • Huevos • Sal • Vainilla • Higos

harina • polvo para hornear • sal • huevo • leche • azúcar • mantequilla derretida • Frutilla • Banano • Miel de maple • Se pueden acompañar con huevos revueltos • queso holandés y cheddar •

avena • Huevos • leche o más depende • Azúcar • esencia de vainilla • Plátanos grandes o tres pequeños • aceite para la sartén • Opcional chispas de chocolate para decorar

🔸1 taza de avena integral • 🔸1/4 de taza de yogurt (si es griego mucho mejor) • 🔸1/2 taza de leche (si es de almendras mucho mejor) • 🔸1 huevo • 🔸1 banano maduro • 🔸5 almendras • 🔸4 nueces (de nogal o de tu preferencia) • 🔸Esencia de vainilla

harina • huevo • agua caliente • c aceite • c canela en polvo • c azúcar

harina • huevos • fresas • canela • manzana • manzana • Para el jugo: • fresa • agua acliente • ralladura de naranja • naranja el jugo

Salsa boloñesa • cebolla • morrón o pimiento rojo • ajo o sino media cucharada de ajo en polvo • pimienta blanca • azúcar • sal o al gusto • orégano • carne molida a gusto • Para los canelones: • para canelones, sino se pueden usar panqueques y queda genial • huevos •

huevos • leche • De harina • Esencia de vainilla (opcional) • De azúcar

sal • claras de huevo • avena en hojuelas • canela en polvo • aceite de coco • leche (puede ser de almendras) • azúcar moreno (se puede reemplazar por miel o endulzante) • Fresas y miel para acompañar

claras • banana • canela en polvo (o cacao o leche en polvo o Proteina en polvo) • coco rallado • l harina que prefieran • Endulzante • polvo de hornear

sal • huevo • leche descremada • acelga • queso ricota • harina

levadura de cerveza fresca o 15 gr de levadura de cerveza seca • agua caliente • harina • harina de trigo sarraceno • sal • manteca • leche • huevos separados las claras de las yemas • manteca para freír

concentrado de pollo • huevos • Sal • arroz crudo • agua • leche • mantequilla • pechuga de pollo sin piel picada • ajo • aproximadamente de caldo de pollo • sal • Pimienta •

plátanos muy maduros 🤓👌 • huevos • avena (o harina)

harina de trigo con leudante • leche líquida • huevo • azúcar • sal • vainilla • mantequilla

Banano aplastado • Masa tosh de pancakes de avena o avena en polvo • Bebida de almendras o leche de almendras • Esencia de vainilla (opcional) • Mantequilla (para cocinar) • Stevia (opcional)

avena molida / 2 taza. de harina • plátanos • huevos • cdta. (a más) de esencia de vainilla • Canela en polvo • azúcar • leche

mantequilla • Azúcar • huevo o dos • :30 o dos tazas de harina • agua • aceite • colorante de alimentos

Harina de trigo Preparada • Plátano Maduros • Huevo • Mantequilla/Manteca para Sofreír • azúcar • Leche • (Opcional) 1 Pizca Sal • (Opcional) 1 Cucharada de Escéncia de Vainilla • (Opcional) 1 cucharadita de polvo de hornear para hacerlos más esponjosos)

Quinoa • agua • Sal y azúcar • canela en polvo • aceite de Oliva

Aceite de Oliva • Banano • Avena Molida • Huevo • Queso (Opcional)

✔️1 Taza harina de avena (si lo tienes en hojuelas está bien lo puedes poner en la licuadora para que se haga como harina 😁) • ✔️1 plátano • ✔️1 huevo • ✔️1 cucharadita de Polvo de hornear • ✔️1/2 leche de almendras o también leche descremada • ✔️1 cucharadita de esencia de vainilla