
Pollo con espinacas y miel al gratén

Esta es una versión de una receta que alguna vez vi en un programa televisivo. La serví repetidas veces en mi restaurante y tuvo mucho éxito.
Pollo con espinacas y miel al gratén
Esta es una versión de una receta que alguna vez vi en un programa televisivo. La serví repetidas veces en mi restaurante y tuvo mucho éxito.
Paso a paso
- 1
Medir todos los ingredientes y precalentar el horno a fuego máximo o el gratinador.
- 2
**Espinacas**: Calentar una sartén y colocar en ella la mantequilla y el aceite oliva. Cuando se funda la mantequilla, agregar las espinacas y saltear a fuego bajo, para que se marchiten. Añadir sal y pimienta al gusto. Por último mezclarlas con la miel, retirar del fuego y reservar.
- 3
**Crema para gratinar**: Colocar la crema de leche, el agua y el almidón de maiz en una cazuela pequeña. mezclar bien y llevar a fuego medio hasta que hierva y se espese. retirar del fuego y salpimentar a gusto. Reservar.
- 4
**Pechugas**: Secar los filetes y sazonar con sal, el diente de ajo machacado y pimienta. Colocar un poco de aceite de oliva en una sartén que pueda ser llevada al horno.
- 5
Dorar por ambos lados los filetes de pechuga hasta que estén prácticamente hechos, unos 3 a 4 minutos por lado, dependiendo del grosor del filete (si es muy delgado puede ser menor el tiempo) Retirar del fuego.
- 6
Cubrir cada pechuga con partes iguales de la mezcla de espinacas y miel. cubrir ahora las espinacas con la crema preparada y añadir como tope 1 cucharada de queso parmesano a cada una.
- 7
Llevar a horno hasta que la superficie está bien dorada.
- 8
**Servir**: acompañado de papas asadas o sancochadas y vegetales salteados (la combinación de brócoli, cebollas y zanahorias sazonada con ajo, aceite de oliva, sal y pimienta queda perfecta)
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