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Mi Bullabesa al estilo de la Provenza con Salsa Rouille
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Una foto de Mi Bullabesa al estilo de la Provenza con Salsa Rouille

Mi Bullabesa al estilo de la Provenza con Salsa Rouille

Zaida TC @alquimiasfood
Zaida TC @alquimiasfood @alquimiasfood
Pirineos Occidentales

Lo primero que os quiero decir es.... ¡¡No os asustéis con la Lista de Ingredientes!!!! jajaja
Os enseño a cocinar mi versión de una Receta tradicional de la Región Francesa de la Provenza, concretamente en Marsella, donde las mujeres de los Pescadores hacían esta Bullabesa con los desechos y restos de pescados que no se podían vender... Y se sirve con la típica Salsa Rouille, una especie de Alioli, y Pan Tostado o frito.
Yo hago 3 Fases, la 1ª es un Fondo Vegetal para dejar equilibrado el Plato con verduras ( podéis omitir este paso, pero os lo recomiendo ); la 2ª Fase, es hacer la Bullabesa y la última Fase, el acabado, donde añadimos Fideos o arroz....
Esta Receta la haré para Nochebuena, donde se agradece un Entrante de Pescado y bien calentito... Espero que os guste... Y ¡¡Felices Fiestas!!!!
#1receta1arbol #onerecipeonetree #mirecetario

Lo primero que os quiero decir es.... ¡¡No os asustéis con la Lista de Ingredientes!!!! jajaja
Os enseño a cocinar mi versión de una Receta tradicional de la Región Francesa de la Provenza, concretamente en Marsella, donde las mujeres de los Pescadores hacían esta Bullabesa con los desechos y restos de pescados que no se podían vender... Y se sirve con la típica Salsa Rouille, una especie de Alioli, y Pan Tostado o frito.
Yo hago 3 Fases, la 1ª es un Fondo Vegetal para dejar equilibrado el Plato con verduras ( podéis omitir este paso, pero os lo recomiendo ); la 2ª Fase, es hacer la Bullabesa y la última Fase, el acabado, donde añadimos Fideos o arroz....
Esta Receta la haré para Nochebuena, donde se agradece un Entrante de Pescado y bien calentito... Espero que os guste... Y ¡¡Felices Fiestas!!!!
#1receta1arbol #onerecipeonetree #mirecetario

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Mi Bullabesa al estilo de la Provenza con Salsa Rouille

Zaida TC @alquimiasfood
Zaida TC @alquimiasfood @alquimiasfood
Pirineos Occidentales

Lo primero que os quiero decir es.... ¡¡No os asustéis con la Lista de Ingredientes!!!! jajaja
Os enseño a cocinar mi versión de una Receta tradicional de la Región Francesa de la Provenza, concretamente en Marsella, donde las mujeres de los Pescadores hacían esta Bullabesa con los desechos y restos de pescados que no se podían vender... Y se sirve con la típica Salsa Rouille, una especie de Alioli, y Pan Tostado o frito.
Yo hago 3 Fases, la 1ª es un Fondo Vegetal para dejar equilibrado el Plato con verduras ( podéis omitir este paso, pero os lo recomiendo ); la 2ª Fase, es hacer la Bullabesa y la última Fase, el acabado, donde añadimos Fideos o arroz....
Esta Receta la haré para Nochebuena, donde se agradece un Entrante de Pescado y bien calentito... Espero que os guste... Y ¡¡Felices Fiestas!!!!
#1receta1arbol #onerecipeonetree #mirecetario

Lo primero que os quiero decir es.... ¡¡No os asustéis con la Lista de Ingredientes!!!! jajaja
Os enseño a cocinar mi versión de una Receta tradicional de la Región Francesa de la Provenza, concretamente en Marsella, donde las mujeres de los Pescadores hacían esta Bullabesa con los desechos y restos de pescados que no se podían vender... Y se sirve con la típica Salsa Rouille, una especie de Alioli, y Pan Tostado o frito.
Yo hago 3 Fases, la 1ª es un Fondo Vegetal para dejar equilibrado el Plato con verduras ( podéis omitir este paso, pero os lo recomiendo ); la 2ª Fase, es hacer la Bullabesa y la última Fase, el acabado, donde añadimos Fideos o arroz....
Esta Receta la haré para Nochebuena, donde se agradece un Entrante de Pescado y bien calentito... Espero que os guste... Y ¡¡Felices Fiestas!!!!
#1receta1arbol #onerecipeonetree #mirecetario

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Ingredientes

1, 5h
6-8 raciones
  • 1ª Fase: Para hacer el Fondo de Verduras:
  • 1Zanahoria
  • 1Cebolla
  • 1Puerro
  • 2 DientesAjo
  • 1Nabo
  • 1 RamaApio
  • 1Patata
  • 1Tomate o 1/2 taza Tomate triturado
  • 1 PuñadoPerejil
  • 2 HojasLaurel
  • 2 LitrosAgua
  • 2ª Fase: Para hacer la Bullabesa:
  • 250 grsMorralla
  • 100 grsCalamares
  • 1Pescadilla
  • 200 grsLangostinos, utilicé cocidos
  • 3ª Fase: el acabado final:
  • 1/2 VasoVino blanco
  • 50 mlAceite Oliva
  • al gustoFideos finos, utilicé medio vaso
  • 1/2 CucharaditaPimentón Picante
  • 1 CucharaditaRas el Hanout
  • 1 CucharadaCúrcuma
  • 1/2 CucharaditaPimienta Blanca
  • al gustoSal
  • 1 LataMejillones, utilicé con salsa de Vieiras (Opcional)
  • Para hacer la Salsa Rouille:
  • 1Huevo L
  • Aceite Vegetal, utilicé de Girasol (+o- 100ml)
  • 2 DientesAjo
  • 1 CucharaditaSal
  • 2 CucharadasCaldo Bullabesa
  • 1 RebanadaPan Tostado
  • La Patata Cocida del Caldo
  • 1 CucharaditaPimentón picante
  • Para emplatar:
  • Pan tostado a trozos (Opcional)
  • al gustoSalsa Rouille
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Paso a paso

1, 5h
  1. 1

    NOTA: En la Olla he puesto la Cesta grande de Vapor, para colar mejor el caldo y separar bien el pescado, pero podéis hacerlo sin él o en olla tradicional. - Pelamos y cortamos a dados todas las Verduras (Zanahoria, Cebolla, Puerro, Ajo y Nabo), la Patata la pelamos y cortamos en 2 trozos, lavamos y troceamos el Apio y echamos todos los vegetales en el Cesto junto el Tomate, Perejil, Laurel y el Agua. Cocinamos 20 minutos a fuego medio desde que empieza a hervir, con la olla tapada.

    Foto del paso 1 de la receta: Mi Bullabesa al estilo de la Provenza con Salsa Rouille
  2. 2

    Para hacer la Bullabesa, añadimos ahora a la Cesta la Morralla, Calamares, Pescadilla y los Langostinos si están crudos. Volvemos a cocinar con la Olla tapada 20 minutos más. NOTA: Si tenéis los Langostinos cocidos, los añadiremos cuando falten 5 minutos de Cocción.

    Foto del paso 2 de la receta: Mi Bullabesa al estilo de la Provenza con Salsa Rouille
    Foto del paso 2 de la receta: Mi Bullabesa al estilo de la Provenza con Salsa Rouille
  3. 3

    Sacamos la cesta del Vapor y colamos el caldo. Pelamos y cortamos a trocitos los langostinos, cortamos a trocitos los Calamares, desmenuzamos y quitamos las raspas de la Pescadilla. Reservamos. NOTA: Reservamos la Patata Cocida del caldo para la Salsa Rouille.

    Foto del paso 3 de la receta: Mi Bullabesa al estilo de la Provenza con Salsa Rouille
  4. 4

    Volvemos a poner el caldo en la olla, y añadimos agua hasta obtener un volumen de 2 litros. Le añadimos el Vino Blanco, Aceite de Oliva, Fideos, Pimentón Picante, Ras el Hanout, Cúrcuma, Pimienta Blanca, Azafrán y Sal. Cocinamos a fuego medio durante 10 minutos con la olla destapada y cuando termine el tiempo de cocción, añadimos los Langostinos, Calamares, Pescadilla picadas y la latita de Mejillones si os apetece. Dejar reposar hasta que se enfríe.

    Foto del paso 4 de la receta: Mi Bullabesa al estilo de la Provenza con Salsa Rouille
    Foto del paso 4 de la receta: Mi Bullabesa al estilo de la Provenza con Salsa Rouille
  5. 5

    Para hacer la Salsa Rouille, ponemos en la Batidora, el Huevo, Aceite, los Ajos sin el germen interno y Sal. Batimos bien hasta coger consistencia. Seguidamente añadimos el Caldo de Bullabesa frío, Patata, Tostada de Pan y el Pimentón Picante. Triturar hasta quedar una crema y reservar en Nevera hasta el momento de servir.

    Foto del paso 5 de la receta: Mi Bullabesa al estilo de la Provenza con Salsa Rouille
    Foto del paso 5 de la receta: Mi Bullabesa al estilo de la Provenza con Salsa Rouille
    Foto del paso 5 de la receta: Mi Bullabesa al estilo de la Provenza con Salsa Rouille
  6. 6

    Y... ¡¡Listo!!!! Ya tenemos esta Bullabesa lista, como Entrante en el Menú Navideño.... Es mucho mejor hacerla de un día para otro y calentar al fuego antes de disfrutarla. La serviremos en platos hondos con trocitos de Pan tostado y Salsa Rouille al gusto. Feliz Navidad!!!!! Espero que os guste... y... ¡¡Hasta la próxima!!!

    Foto del paso 6 de la receta: Mi Bullabesa al estilo de la Provenza con Salsa Rouille
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Zaida TC @alquimiasfood le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ec/recetas/11210676
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Zaida TC @alquimiasfood
Zaida TC @alquimiasfood @alquimiasfood
martes, 17 de diciembre de 2019 a las 12:00 AM
Pirineos Occidentales
Soy Nutricionista especializa en Dietoterapia Energética de la Medicina Tradicional China y los 5 Elementos ☯️.Mi pasión por la Cocina viene desde pequeña, pero ha evolucionado gracias a diferentes problemas alimentarios y de salud, que han sido mi inspiración a formarme en Nutrición, cambiar mis hábitos culinarios, ser consciente de los Alimentos, sus propiedades nutricionales y medicinales 🙏🙏Y... también disfruto cocinando vuestras elaboraciones!!!! 💚💜🤗🤗Un fuerte abrazo!!! 🤩🤩También me podéis encontar en Instagram: https://www.instagram.com/alquimiasfood/
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Comentarios (8)

Silvia Ramos Dressingfood
Silvia Ramos Dressingfood @dressingfood
viernes, 10 de enero de 2020 a las 09:11 AM
Estupenda se ve!
Invitado
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Salsa

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