Avena con algarrobina
#SOS #delantaldorado Pensando en cómo reforzar más mi sistema inmunológico y por tanto, mis defensas, se me ocurrió preparar una avena con algarrobina que se dejan en la refri toda la noche hasta el día siguiente 👌 La avena rica en proteínas, minerales y vitamina A y la algarrobina que previene la anemia, es fuente de calcio, fortalece el sistema nervioso, entre otros beneficios, hacen de estos desayunos unos muy saludables 😋
Avena con algarrobina
#SOS #delantaldorado Pensando en cómo reforzar más mi sistema inmunológico y por tanto, mis defensas, se me ocurrió preparar una avena con algarrobina que se dejan en la refri toda la noche hasta el día siguiente 👌 La avena rica en proteínas, minerales y vitamina A y la algarrobina que previene la anemia, es fuente de calcio, fortalece el sistema nervioso, entre otros beneficios, hacen de estos desayunos unos muy saludables 😋
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
En un bowl pequeño agregar la taza de avena, luego agregar la leche hasta un poco antes que la tape.
- 2
Luego agregar la algarrobina y mover todo, agregar el resto de la leche hasta que tape la avena, procurar que quede esparcido bien para que la avena esté toda húmeda.
- 3
Tapar el bowl y refrigerar hasta la mañana siguiente.
- 4
A la mañana siguiente sacarla de la refrigeradora, agregarle pasas al gusto y disfrutar, es un desayuno fresco y nutritivo para días de calor.
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