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Pancakes fit 🥞

Andrea
Andrea @cook_2637462
Elche

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Andrea
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Ingredientes

1 ración
  • 2claras de huevo
  • 2 cucharadas soperasharina de avena integral
  • 1 cucharada soperaproteína Whey sabor vainilla
  • 2 cucharadas cafélevadura en polvo
  • Chorritoleche
  • Canela
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Toppings:
  • Fresas
  • Chocolate blanco sin azúcar
  • Nueces
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Paso a paso

  1. 1

    Batir todos los ingredientes hasta que se forme una masa homogénea sin grumos.

  2. 2

    En una sartén antiadherente, agregar unas gotas de aceite y repartir por toda la superficie.

  3. 3

    Cuando la sartén esté caliente, bajar a fuego medio.

  4. 4

    Echar un poco de la masa, según el tamaño deseado, y tapar la sartén.

  5. 5

    Dejar hacer durante 2-3 minutos, dar la vuelta al pancake y volver a tapar.

  6. 6

    Repetir el proceso hasta agotar toda la masa.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Andrea le encantará ver cómo quedó.
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Copiado!

Andrea
Andrea @cook_2637462
jueves, 05 de marzo de 2020 a las 10:28 PM
Elche
Dietista-Nutricionista y aficionada de la cocina. Lo rico y sabroso también puede ser sano 👌🏽
Leer más

Comentarios (5)

Sheila D'Alessandro
Sheila D'Alessandro @sheiladalessandro
jueves, 12 de marzo de 2020 a las 01:03 PM
Hola te escribo desde Argentina aquí no hay proteína Whey se puede reemplazar por otra cosa. ?
Saludos Sheila
Invitado
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Pancakes Fitness

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