Este batido aporta mucha fibra.

Estos panqueques están deliciosos en el desayuno especialmente para los niños. A mi nena le encantan 😊 Se puede usar cualquier harina y leche entera si prefieren ya también quedan süper bien

Estuve buscando recetas con garbanzo porque es muy nutritivo y posee bajo índice glucémico...

Yo trato de comer 80% saludable con alimentos preparados por mi y el 20% no tan saludable... así que por acá les dejo una opción de desayuno con todos los nutrientes necesarios para sentirnos saciados y llenos de energía!!!!

Siguiendo con una alimentación más saludable, me animé a preparar este dulce que es muy rico pero que por la cantidad de azúcar refinada y leche entera que tiene esta lleno de calorías, así que usé sustitutos y quedo también muy rico 😋#delantaldorado##comidasaludable

Tenía ganas de algo rico y saludable, quedó muy delicioso!

Esto es una maravilla y muy fácil de hacer!!!

Yo siempre los hago con coco de verdad pero por la cuarentena me tocó con lo que tenía, pero quedaron deliciosos!!!#delantaldorado

Una receta para compartir con tu pareja en una tarde fría y en el desayuno de un domingo 💜#Camino

#delantaldorado#comidasaludable

Para un desayuno nutritivo

Para un desayuno de fin de semana dulce rico y saluble 😀😍 hecho con avena lo que hace más rápido su cocción y su digestión. Espero que disfruten está receta. Los ingredientes son modificables dependiendo de cuanto quieras hacerm así que suerte. A mi me quedaron muy buenas espero que a uds también les queden ricas.

Excelente porción de proteína y carbohidratos, ideal para un tu desayuno, snack o post entreno💪

Excelente para cuando tienes ansiedad, te sacia y contiene fibra 🤗

Para disfrutar a media tarde quedan espectaculares 🤤

Desayuno saludable

Quien dijo que comer sano no es rico!!!! Proba esta receta de pancakes!!!!! Merienda, desayuno o cuando quieras.

Bueno comenzó enero y con él, el regreso a los buenos hábitos 😉 peroooooo uno viene de comer de todo o por lo menos yo y siempre pues provoca algo dulce, así que me anime hacer este cheesecake que no tiene la mejor pinta, pero está buenísimo 👏 😁

#comidasaludable#delantaldorado

Una receta súper fácil y nutritiva 👌🏼

esta es una de las mejores formas de consumir avena, es deli y sabe a pastel, es el desayuno perfecto, pocos ingredientes muy fácil de preparar y saludable también ❤️‍🩹🌷

Una vez visitamos a una amiga de mi mami y nos brindo granola hecha por ella y estaba sabrosa, por lo que decidí hacerla también en casa, es saludable y muy rica para el desayuno con un rico yogurt.

Una receta saludable, ideal como snack o desayuno, sin azúcar ni harina refinada

Vivo en la Capital Bananera del Mundo, un motivo para preparar este delicioso cake de banana.

EL DESAYUNO Más RICO DEL MUNDO Fácil Y Rápido =)

Esta receta sale de cocinando con Silvia. Se hicieron un par de modificaciones mínimas. La receta original es:youtube.com/watch?v=w4tfTn2eKv8Rinde 30 galletas

Muy rico nutritivo y sobre todo fácil.#rapidas