MUY FÁCILES DE HACER EN 3 PASOS SENCILLOS

Yo trato de comer 80% saludable con alimentos preparados por mi y el 20% no tan saludable... así que por acá les dejo una opción de desayuno con todos los nutrientes necesarios para sentirnos saciados y llenos de energía!!!!

#cursocookpad receta original de Gabriela

Esta receta sale de cocinando con Silvia. Se hicieron un par de modificaciones mínimas. La receta original es:youtube.com/watch?v=w4tfTn2eKv8Rinde 30 galletas

Esta Granola de chocolate casera es deliciosa y saludable muy práctica para tus desayunos o snacks, con muy pocos ingredientes y puedes acompañarla con lo que sea 💗

Mis hijos querían algo rico así que les prepare esta torta

Esta también es una receta fácil para preparar para el día de san Valentín. Riquísimos dulces de San Valentín decorados para sorprender o un postre delicioso a base de chocolate y fresas, riquísimo.Este es un postre tan fácil y delicioso, que sirve hasta para que los niños se entretengan haciéndolo.

Yo siempre los hago con coco de verdad pero por la cuarentena me tocó con lo que tenía, pero quedaron deliciosos!!!#delantaldorado

Perfectas para una tarde de domingo!

Delicioso y fácil.Para compartir en cualquier ocasión.#mialmanaque

De los postres más ricos de chocolate

Hice estos helados con la ayuda de mi hija Mía Carolina

Estuve buscando recetas con garbanzo porque es muy nutritivo y posee bajo índice glucémico...

Una vez visitamos a una amiga de mi mami y nos brindo granola hecha por ella y estaba sabrosa, por lo que decidí hacerla también en casa, es saludable y muy rica para el desayuno con un rico yogurt.

Me encanta convertir las recetas que me parecen deliciosas en recetas igual de ricas pero saludables! Por hoy este volcán que realmente sigo mejorando pero para que ustedes también puedan ayudarme a mejorarlo, lo comparto.

#alfajorescongaby esta receta fue compartida por Gaby en los talleres de #cursocookpad

Me encantan las recetas saludables pero deliciosas, acá les dejo para que se inspiren...

Es un estofado de camarón con coco , sería la mejor forma de describir este plato esmeraldeño , se realiza de diferentes formas en todo el Ecuador, aquí la forma como la realicé.

Delicia saludable

Un postre libre de gluten para los que quieren hacer dieta y comer un pecadito

Esto es una maravilla y muy fácil de hacer!!!

Un postre delicioso de chocolate con saborcito a limón.

Excelente porción de proteína y carbohidratos, ideal para un tu desayuno, snack o post entreno💪

Tiramisú con queso mascarpone, nata y frambuesas, decorado con virutas de chocolate y frambuesas. SIMPLEMENTE DELICIOSOOOO

Estas guaguas son un pan muy tradicional de Ecuador, se comienzan a preparar cerca del día de difuntos y se acompañan de una bebida muy rica llamada colada morada. La decoración que hice es sencilla, porque no tenía colorante, si se animan pueden adorar usando glasé de colores o coloreando un poco de masa.