Vegano: Gachas 💚
Este completo alimento sirve para cualquier hora del día, aunque preferiblemente es idóneo para desayunos o meriendas.
En base a los ingredientes usados, podrían calcularse 158 kcals.
Es además combinable con la fruta que quieras o el aderezo dulce que prefieras. Hay quienes le ponen crema de cacahuetes, quienes les ponen arándanos (mi caso, vaya), frambuesas (también mi caso, ahí se ve en la foto), plátano, fresas,…etc, en fin, lo que queramos. 💕
Es saciante, nutritivo y con mucha fibra. 💚
Vegano: Gachas 💚
Este completo alimento sirve para cualquier hora del día, aunque preferiblemente es idóneo para desayunos o meriendas.
En base a los ingredientes usados, podrían calcularse 158 kcals.
Es además combinable con la fruta que quieras o el aderezo dulce que prefieras. Hay quienes le ponen crema de cacahuetes, quienes les ponen arándanos (mi caso, vaya), frambuesas (también mi caso, ahí se ve en la foto), plátano, fresas,…etc, en fin, lo que queramos. 💕
Es saciante, nutritivo y con mucha fibra. 💚
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Añadir a un cazo la leche y los copos
- 2
Calentar a fuego medio y remover para que no se queden pegados los copos al recipiente
- 3
Apartar y servir en el momento en el que veamos que la mayor parte de la leche vegetal es absorbida por los copos de avena. Depende de nuestra elección si los queremos más secos o más líquidos. En mi caso yo los quiero espesos, por lo tanto remuevo hasta que veo que están hechos “masa”
- 4
Dejar enfriar puesto que estará ardiendo, y mientras tanto añadir los toppings que queramos 💚
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